灵芝孢子粉一个疗程是多久呢？需要长期服用吗？如果只吃一段时间是否有效果？相信这些问题是很多刚开始服用灵芝孢子粉的顾客，或者正打算开始服用灵芝孢子粉的顾客很关心的问题，毕竟“多久”这个时间在大家心里来说也是很关键的，一件事要做到长期坚持还是很不容易呢，下面我们详细来看一下。

　　灵芝孢子粉是属于多孔菌科真菌灵芝的子实体，灵芝目前还是属于材，基本都是分疗程的，大夫会结合人的体质以及的特点建议服用多久可以停止，同时灵芝也可以食用，而灵芝孢子粉目前市场上大部分都是用于养生保健，属于保健食品，因滋补温和不伤身体，同时又能改善体质而大受欢迎。

　　灵芝作为药材分疗程，那灵芝孢子粉有没有疗程呢？其实这个问题很简单，主要还是看自己的养生保健意识了。灵芝孢子粉的服用建议一定要结合我们的生理周期特点，像我们体内主要的营养细胞比如红细胞，它的寿命是120天，，寿命是90天，也就是说每隔这个时间，都会有新的红细胞和生成，而原来的细胞则会正常的凋亡，这也就是体内的。

　　而我们服用灵芝孢子粉的目的就是为了增强体质，说白了就是促进细胞生理代谢的正常进行，由此可见，服用灵芝孢子粉的时间少也应该一个周期，也就是3-4个月的时间，常年坚持服用或者服用半年到1年效果佳，如果时间再少，就和没有服用一样了，没有太大意义。

　　因此对一开始服用的人来说，千万不要服用一两个月没感觉就自动放弃了，这样的话您服用任何保健食品都是徒劳的，像提高免疫力建议少也是服用2个以上的周期，这样才能看出免疫力增强的效果。