灵芝的食用方法有很多，泡茶、熬汤 ，煎服
，但为了让灵芝的功效发挥到极致，服用灵芝的最佳方法 ，就是用灵芝泡酒。比如把灵芝加入一些其他药材泡酒
，养生功效可能会更高 。灵芝泡酒，可安五脏 、安精神
、定神养心、去除邪气 、明目益智 ，并且还具有补气养血
、暖胃散寒的功效，对于神经衰弱而导致的失眠有显著的改善效果
。下面我们来看一看
，灵芝泡酒的方法和灵芝泡酒有什么功效？

　　灵芝泡酒的方法：

　　清洗干净：野生灵芝部分地方会沾有泥土，需洗净在晾干或晒干。

　　2、用什么酒：建议以酒精度为60度的纯粮食酒较为合适 。但对于不善饮酒者 ，也可以用低度纯粮食酒或黄酒
，不过浸泡时间要长些
。

　　3 、灵芝切片：将灵芝碎成片或粗粉，再或者将灵芝切成3毫米厚的药片子。

　　4、容器选择：最好选择泡酒专用玻璃瓶 ，禁用塑料瓶（白酒腐蚀性强
，会把塑料有害成分腐蚀到酒里，影响药效和健康） 。

　　一般而言 ，泡制灵芝药酒时
，若使用的酒度数较高，酒的溶解能力更强 ，则灵芝泡酒的时间可以稍短；若使用的灵芝年代比较久远
，则应该适当延长泡制的时间，以使酒能够更充分的吸收灵芝中的营养成分；若使用的是灵芝切片 ，则泡制的时间可以稍短。

　　灵芝泡酒的功效作用

　　灵芝的药用价值非常的悠久，不仅有补五脏的功效
，还有益六腑
、安精神、健脾补肺 、益气生津等功效
。灵芝，可以增强我们大脑皮质灵活性 ，并且可以改善睡眠
、增强免疫、强壮身体 、促进食欲
，并且对心脑血管
、肝脏、心脏 、脾胃都有很好的保护作用。灵芝泡酒能强壮身体，使身体远离疾病的入侵 ，对于降低血糖
、抗病毒、抗癌
，提高机体耐缺氧能力都有一定的帮助 。

　　灵芝泡酒的禁忌：

　　1 、身体为过敏体质的人不可以喝灵芝酒的
。

　　2
、高血压患者不可以服用灵芝酒的。

　　3、在流血的情况下，不适合服用灵芝酒的 。

　　5 、怀孕三个月以内不要服用灵芝 ，其他时间服用请遵循医嘱
。

　　5、以上泡酒方法仅供参考
，具体操作一定要在专业医师指导下进行。

　　6
、服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用 。