“药补不如食补”。日常天然的，也可以是美味的食材。不但可以吸取丰富营养，更能防抗。现在中国已经进入大健康时代，人人谈健康，人人讲保健。各种各样保健品数不胜数，灵芝、人参、鹿茸、海参、燕窝等等都是大家喜爱的保健品。在《神农本草经》中灵芝、人参均为上品，长服久服，益寿延年。灵芝是药典中规定法定材。

　　传统中的灵芝药用部分，几乎只限于灵芝的子实体，比如灵芝朵直接泡酒，或者灵芝切片泡水、入汤药，炖汤等等。那么灵芝、人参一起炖汤会有什么效果呢？下面我们就来了解一下吧。

　　灵芝人参汤：处方：灵芝10克，人参5克。制作：将灵芝切片和人参一起放入锅中，加水适量，用文火共煮30分钟。捞去灵芝后，喝汤吃参。用量：早、晚各一次。每天按量煎煮，连服一个月。

　　功效：能补益强壮，衰落、不振，以及其他因阳虚引起的头晕耳鸣、心悸、、贫萎黄、少气乏力、虚劳气短等症状。尤其适宜大初愈或手术后虚弱服用。

　　灵芝、人参针对的人群十分广泛，对于日常保健养生方面帮助还是很明显的。要按时按量，坚持服用一段时间，才会起到明显的效果。