胃肠道对于我们人体来说也是非常重要的器官之一了，但是往往人们会比较忽视它的重要性 ，尤其是不良的饮食习惯
，导致很多人经常会出现消化不良的问题，那么此种情况下还适合吃灵芝孢子粉的吗？

　　常言道“十人九胃病
” ，可以说胃肠道疾病是一种常见疾病了
，尤其是消化不良，更是很多人的普遍身体状况
。主要也是和人们生活饮食有着密切的关系 ，喜食刺激性的食物
，暴饮暴食，饮食不规律 ，都会很容易加重胃肠道负担
，进而出现消化不良的情况。再加上人们不重视，认为就是小毛病 ，不采取积极对症的措施，那么长此以往就极有可能会引发胃出血、胃溃疡甚至胃穿孔等重大疾病 。而一旦出现消化不良的情况
，那么也会影响到我们身体对于食物营养成分的充分吸收，出现营养失衡等情况 ，进而导致人体免疫力降低
。

　　而灵芝孢子粉是以灵芝的种子为原料
，没有任何的添加剂，非常温和 ，对人体胃肠道没有任何的刺激。它里面所含有的粗多糖 、灵芝三萜等营养物质成分对于维护肠道菌群的平衡也有着一定的帮助作用
，有利于提供给胃肠道充分的营养支持，从而帮助我们胃肠机能更好的恢复代谢平衡状态 ，大大增强了人们的身体免疫抵抗力 。而且它也非常便于我们人体的吸收
，可以减轻人们的吸收难度，从而使灵芝孢子粉的效果得到更大程度的发挥
。

　　在坚持服用灵芝孢子粉的同时 ，平时大家也要注意做到饮食规律
，按点进食，不要暴饮暴食。还有少吃辛辣刺激油腻的这种难以消化的食物 ，同时保持食物种类的多样化，从而给身体提供多方面的营养
，相信通过坚持不懈的慢慢养护，会还大家一个健康的胃肠道 。