首先要说的是，我们日常购买的灵芝孢子粉是保健食品，而不是。如果有的灵芝孢子粉应该根据医嘱来吃。对于保健食品来说，我们可以根据产品的说明书，确定用量。因为灵芝孢子粉不同品牌，灵芝三萜含量会有区别，我用的芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量是高的。灵芝三萜含量高，效果也会更好，因此见效也会更快。肠胃问题是需要慢慢调理的，因此灵芝孢子粉也需要一段时间才能发挥效果，应该需要2个月的时间能看到作用，如果没有可以适当的加量服用，不会有 副作用。