灵芝和人参都是非常名贵的材，长期服用可以补中益气，滋补强壮。那么灵芝孢子粉和人参可以一起吃吗？

　　灵芝性平，入心、、、经，主要是安神，强身健体，增智慧，主胸中结等，适合服用人群非常广泛，比如，多梦，咳喘，因性平不上火，因此常常作为养身之佳品而受欢迎；人参性温，味甘微苦，大补元气，生津固脱，适合久体虚之人服用；因其性温易导致上火，因此阴虚火旺者不适合服用，一切部或者胃部实证热证都是忌用的。

　　灵芝和人参是可以同时服用的，二者没有冲突的。但是二者如果只能选择一个的话，要根据自身的体质的。阴虚火旺体质的好不要服用人参。灵芝的服用人群更加广泛，除了孕妇、乳母、少年儿童基本上没有不适宜的人群。所以如果不知道自己属于什么体质的话，优先考虑的还是服用灵芝。

　　在当前的特殊时期也要优先考虑服用灵芝。中国医科大学医学研究所孙贵范教授将“灵芝”推荐为重要的膳食营养补充剂灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗和的能力。实验室细胞研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓、艾滋、乙型和许多其他的生长，可逆转免疫与年龄相关的免疫系统功能下降。

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　　三萜成分是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。三萜含量提高也成为各大品牌研究的重点目标，灵芝专业品牌芝素堂破壁灵芝孢子粉，其中有效成分含量达到15%，这也是目前高标准。|