【失眠】灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键 ，灵芝三萜含量高，效果也就越好 。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分
，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。国内灵芝三萜含量最高的芝素堂灵芝孢子粉，包装上明确写明了灵芝三萜含量5.5%
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　　白灵芝的作用是什么？以及失眠的问题 ，灵芝孢子粉专家解答如下：

　　一说到灵芝我们就觉得这是那么贵重的东西
，我们觉得是可望而不可及的，灵芝之所以贵重除了它很稀少之外还是因为灵芝的药用价值很高。今天我们来说一下白灵芝 ，白灵芝是灵芝的一种
，但是却比灵芝更为罕见，非常的稀少 。那么白灵芝的功效怎样呢?白灵芝怎样用?下面我们就来了解一下白灵芝的相关知识吧
。

　　白灵芝又名玉芝。主要有辛平无毒 ，主治咳逆上气
，益肺气，通利口鼻 ，强志意的功效 。形态是菌肉洁白
，味奇苦，为灵芝比较罕见的品种
。白灵芝有效成份包括灵芝多糖、灵芝多肽 、三萜类、氨基酸
、蛋白质、维生素等。对人体具有双向调节作用 ，所调理病种，涉及心脑血管 、消化
、神经、内分泌 、呼吸
、运动等各个系统
，尤其对肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著 。

　　白灵芝调理的也是比较全面的，具有祛风除湿 、清热止痛
、止血、化积 、心脑血管病症
、高血脂、动脉硬化 、冠心病、贫血
、神经衰弱、哮喘 、气管炎
、风湿病、消化道溃疡 、肺结核
、改善睡眠 ，排毒、美容 、提高免疫力及滋补强身等功效与作用
。在抗衰老方面的效果极佳疗效远远优胜于我们常用的灵芝品种。

　　白灵芝的食用方法有很多种
，且方法不同效果不同 。像用白灵芝泡水，食用可以定期凝神 ，用白灵芝泡酒食用
，可以美容养颜，滋养皮肤 ，用白灵芝煎水食用
，可以止咳化痰，甚至可以使用白灵芝沐浴 ，可以疏通筋骨
，治疗风湿等等一些使用方法都是有很好疗效的
。白灵芝的适用人群非常广泛，几乎没有什么副作用 ，所以被很多人称作是灵药的。

　　关于白灵芝的功效与作用与白灵芝怎么吃效果好的方法就为大家介绍到这里了，希望对您有所帮助 。

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