好的方法是什么？有些人喜欢吃安眠药，但是一方面安眠药会产生依赖性，另一方面安眠药本身有毒素。我其实也有的问题，朋友给我推荐了芝素堂灵芝孢子粉，它本身不含毒素，并且没有副作用，同时灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，作用是灵芝的75倍，而灵芝被认为有安神的作用。我朋友再给我推荐灵芝孢子粉说这款产品灵芝三萜含量高，起作用更快。我吃了灵芝孢子粉确实质量改善了不少，你可以试试。

　　 灵芝孢子粉作用