血糖高指的是血液中的葡萄糖含量偏高，当然血糖高也并不一定代表着是糖尿病 ，一些饮食也会导致血糖偏高
，如果空腹时候血糖还是偏高的话就要怀疑是不是糖尿病了，一定要及时去做检查 。那么 ，血糖高怎么办呢？

　　首先，血糖高一般要判断是不是糖尿病引起的
，现代药物治疗糖尿病的方式主要还是通过使用胰岛素的方式
。同时也要注意日常的一些饮食以及生活习惯，都是控制血糖的好办法。

　　在饮食上应该了解不同事物所提供的营养 ，根据不同食物中所含的糖分进行服用
，尽量减少糖分的摄入量 。日常饮食中应该注意少食多餐，尽量不要吃零食 ，不要吃辛辣刺激性的食物。可以多吃一些降糖的食物
，比如说苦瓜等
。

　　同时，要在日常生活中注意多进行体育锻炼。糖尿病是代谢疾病 ，其主要原因就是胰岛无法代谢糖分引起血液中的葡萄糖含量升高 。而体育锻炼能够促进新陈代谢
，将身体中的糖分代谢出去，降低血糖含量
。同时锻炼还能够帮助控制提醒 ，肥胖对于血糖有不利影响。

　　同时
，糖尿病人在考虑血糖高怎么办的时候也可以服用一些灵芝孢子粉 。灵芝孢子粉中有丰富的微量元素铬，它是胰岛巨细胞的辅助因子 ，同时灵芝孢子粉中含有多种人体必要氨基酸能促进胰岛素分泌，促进血糖代谢
。同时它还有抗氧化
，消除自由基对胰岛β细胞的氧化损害，保护胰岛β细胞 ，使胰岛素分泌正常
，加快葡萄糖代谢，并促进外周组织和肝对葡萄糖的利用。

　　如果再考虑血糖高怎么办时使用灵芝孢子粉降血糖 ，应该考虑灵芝三萜等有效成分的含量
，关于灵芝三萜对于血糖等问题的影响可以加微信ZST365来了解一下 。由于灵芝内有效成分会受生长环境的影响，因此市面上灵芝孢子粉品质差距很大
。国内灵芝三萜含量最高的芝素堂灵芝孢子粉 ，采用的是原木仿野生种植
，其灵芝三萜含量达到了5.5%。目前来看泰山赤灵芝是我国灵芝三萜含量最高的菌种之一，这也是芝素堂灵芝孢子粉含量领先的原因 。

　　 灵芝孢子粉作用