是人类和高等动物必须的生理过程，是维持体力和健康的基础。是一种常见的障碍，指不能入睡或不能维持状态。慢性的发率大概为15%，短暂性的发率约为80%。目前对于的以服用人工合成为主，然而合成存在严重的依赖、认知和运动损害、停药反跳性等不良反应。因此，亟需寻找发展安全有效的安神，以突破安神和饮食补充剂的发展瓶颈。

　　灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称，药用价值极高，是我国珍贵的菌藻类药材。我国人民把它作为药用已有2000多年的历史，周朝古籍《列子》一书中就有“朽壤之上，有菌者芝”。灵芝的“安神”作用始载于《神农本草经》，2005年版《浙江省饮片炮制规范》和2010年版《中华人民共和国药典》均记述了灵芝具有“益气安神”作用。

　　在灵芝的多种活性成分中，水溶性的灵芝多糖和醇溶性的三萜类化合物是主要生物活性成分，其含量高低是衡量灵芝药用价值和品质的重要指标灵芝多糖一直作为灵芝的主要有效成分，关于灵芝多糖改善的动物实验研究较多，也有一些科学研究涉及作用机制及人体试食，但研究结果并不一致。

　　近年来，灵芝三萜作为灵芝的特有成分而备受关注。国内外关于灵芝三萜酸的研究以优化其提取工艺及含量检测居多，运用现代药理方法研究灵芝三萜安神作用的研究报道并不多见。应用放射性配体受体结合实验，体外实验证明灵芝子实体醇提物可能通过GABA受体改善，但并未进一步在动物体内验证其药理作用。贾薇等研究发现灵芝三萜与茯苓提取物有协同改善的功能，但作用机制不明确。

　　实验研究通过直接实验、延长戊巴比妥钠时间实验、戊巴比妥钠阈下剂量催眠实验和巴比妥钠潜伏期实验研究了自制灵芝三萜酸的改善作用。

　　根据《保健食品检验与评价技术规范》，延长戊巴比妥钠时间实验、戊巴比妥钠阈下剂量催眠实验和巴比妥钠实验中，两个实验结果呈现阳性，即可判定受试物具有改善的效果。研究显示，灵芝三萜酸延长戊巴比妥钠时间实验、戊巴比妥钠阙下剂量催眠实验和巴比妥钠实验中的结果均呈现阳性，且100mg/kg剂量组在三个实验中的促效果强于阳性对照地西泮（2.5mg/kg），说明灵芝三萜酸具有很好的改善的作用。

　　综上所述，本实验研究通过对灵芝三萜酸促进的研究，确定灵芝三萜酸具有明显的改善作用，关于灵芝三萜酸改善作用的作用机制还需进一步研究。

　　 灵芝孢子粉作用