【免疫力】近些年来，懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前高的。

　　灵芝水长期服用有益健康吗？以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：

　　灵芝营养价值丰富，除了服用灵芝孢子粉或灵芝孢子粉以外，还可以长期喝喝灵芝水，灵芝水可以泡制也可以煎煮，当然煎煮的方法更好些。

　　具体的制作方法：将灵芝切成小块状，放入养生壶中煮沸30份中左右，可以接着再煮第二遍，然后将煮的水放入暖瓶中引用即可，每天数量可以不限制。长期坚持对增强免疫力等作用很好。

　　很多人可能会想，既然灵芝孢子粉的外壳非常坚硬，那么用水煮如何将其有效成分释放出来呢？灵芝切片的价值不也是来自未喷出的灵芝孢子粉吗？事实上，灵芝菌朵的有益成分确实是来自未喷粉的部分，但是这部分没有喷出来的粉也让灵芝菌朵有了更高的价值。

　　外壳坚硬的灵芝孢子粉经过煮熬后会从细胞壁中释放出一部分来，这部分有效成分的价值对增强免疫力非常有效果，因此我们建议制作灵芝水时尽量去煎煮一下，如果只是短时间的浸泡，很难将其有效成分释放出来。

　　另外，灵芝水也是保健用，因此也需要坚持服用才行，短时间服用对增强免疫力等的作用都非常有限。

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