【】灵芝孢子粉的众多有效成分中，最主要的核心有效成分就是灵芝三萜 ，它也是灵芝孢子粉最主要的选择标准
，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键 。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式 ，采用泰山赤芝菌种 、泰山山泉水灌溉
、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉
，有效含量才会更高
。芝素堂也是目前市面上有效含量最高的品牌。

　　灵芝能不能直接泡水喝？可以和什么一起泡水喝呢？以及的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：

　　灵芝作为一种名贵的中药材 ，自古至今就一直深受百姓的喜爱
，尤其是很多人身体不适或者是患病后，更喜欢服用灵芝来进行调理 ，多数人使用灵芝是按照医生的方法来
，也有一些人喜欢按照自己的习惯，那么 ，灵芝能不能直接泡水喝？可以和什么一起泡水呢？下面小编就来给大家介绍一下 。

　　其实灵芝的话直接用沸水浸泡就可以的
，不需要专门选择什么类型的水浸泡，灵芝水的话是可以强身健体 、促进身体的恢复的。如果大家买的是比较大的灵芝朵的话 ，可以剪成碎块
，放在杯子里面，直接开水冲泡的 ，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯
，可以开水冲服一整天的呢
。那么，灵芝可以和什么其他的一起泡水喝呢？灵芝虽然味道比较苦 ，但苦而香
，如果大家觉得比较苦的话可以加入白糖、冰糖或者是蜂蜜来调味，天天泡水代茶饮的。因为本身蜂蜜对我们肠道有非常好的润滑作用 ，所以灵芝加蜂蜜一起泡水饮用的话有助于美容养颜
、润肠通便的哦 。夏季的话
，大家不妨和金银花一起冲服，因为夏季气温高 ，容易上火
，而金银花就有很好的去火的作用，灵芝和金银花一起泡水喝的话 ，可以很好地预防和缓解血脂偏高、体型偏胖的情况的
，同时对我们的血压 、血脂也有一定的作用
。有条件的话可以一起放入锅中小火慢炖直至沸腾，同时也是可以加入菊花一起饮用的。对于一些胃肠消化不太好的人群 ，可以选择和陈皮一起泡水，大家都知道陈皮有非常好的开胃的作用
，加上灵芝泡水喝的话对于一些食欲不振或者是有消化不良
、积食的情况会有所帮助 。现在很多枸杞也不再是中年人的标配，很多年轻人也渐渐选择枸杞泡水 ，提前养生
，而灵芝的话也是非常适合和枸杞一起冲泡的，两者结合 ，对我们人体的肝脏、眼睛都会有一定的帮助的
。女性朋友在冲泡灵芝的时候也不妨放入几颗大枣
，既能改善口干，还能对我们的身体起到一个养血滋阴的作用的。

　　以上帮大家介绍了几种灵芝泡水的用法 ，大家可以根据自己不同时期的身体情况选择服用起来
，而且最好是坚持服用灵芝，每天定时定量的服用 ，这样才可以看见较为明显的效果
，另外日常服用灵芝的同时一定要配合合理的饮食 、健康的运动方式，这样才会收到事半功倍的作用 。

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