【免疫力】在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

　　什么是灵芝孢子粉以及服用方法以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：

　　灵芝味甘、性平，入心、、脾、、经，有补益五脏之气、扶正固本，增强免疫力，止咳的作用。灵芝即是名贵的滋补材，也是药食同源之材，它具有双向调节人体机能的作用，在整体上双向调节人体机能的平衡，全面的使人的免疫系统得到快速的提升，那什么是灵芝的孢子粉？

　　灵芝生长到成熟期的时候，就会从灵芝的菌褶中弹射出的许多微小的生殖细胞它是灵芝种子，它极其微小，每个灵芝孢子只有4-6微米，肉眼看不到，这就是人们常说的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以说是灵芝的精华所在。它外壁坚硬双层，被几丁物质包裹，人体无法直接吸收，只有破壁后灵芝孢子粉中含有的三萜类，多糖类、氨基酸、蛋白质、微量元素等有效成分才能充分释放出来，人体才能吸收消化。经常食用的话，对于人体能起到扶正固本，增强免疫力的保健养生作用。

　　灵芝孢子粉该如何服用才能发挥它的大作用呢？1.灵芝孢子粉可以直接干吃或温开水冲服，一般一天两次，早晚空腹各一次，按量（每次一至二调羹）坚持服用。避免直接开水冲服，会破坏有效成分的活性成分。与抗生素西药并用时好间隔半个小时。2.灵芝孢子粉还可以煲汤，炖汤，味道口感甚好！灵芝孢子粉炖排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）用料：猪排骨，孢子粉、水适量，做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲，下盐调味即可。

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