【免疫力】在国际灵芝研究领域 ，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据
，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键 。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉 ，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%
。

　　什么是灵芝孢子粉以及服用方法以及免疫力的问题，灵芝孢子粉专家解答如下：

　　灵芝味甘、性平
，入心 、肝
、脾、肺 、肾经，有补益五脏之气、扶正固本 ，增强免疫力
，止咳平喘的作用。灵芝即是名贵的滋补中药材，也是药食同源之材 ，它具有双向调节人体机能的作用
，在整体上双向调节人体机能的平衡，全面的使人的免疫系统得到快速的提升 ，那什么是灵芝的孢子粉？

　　灵芝生长到成熟期的时候
，就会从灵芝的菌褶中弹射出的许多微小的生殖细胞它是灵芝种子，它极其微小 ，每个灵芝孢子只有4-6微米
，肉眼看不到，这就是人们常说的灵芝孢子粉 ，灵芝孢子粉可以说是灵芝的精华所在 。它外壁坚硬双层，被几丁物质包裹
，人体无法直接吸收，只有破壁后灵芝孢子粉中含有的三萜类 ，多糖类
、氨基酸、蛋白质 、微量元素等有效成分才能充分释放出来
，人体才能吸收消化。经常食用的话，对于人体能起到扶正固本 ，增强免疫力的保健养生作用
。

　　灵芝孢子粉该如何服用才能发挥它的最大作用呢？1.灵芝孢子粉可以直接干吃或温开水冲服
，一般一天两次，早晚空腹各一次 ，按量（每次一至二调羹）坚持服用。避免直接开水冲服
，会破坏有效成分的活性成分 。与抗生素西药并用时最好间隔半个小时
。2.灵芝孢子粉还可以煲汤，炖汤 ，味道口感甚好！灵芝孢子粉炖排骨汤（或乌鸡
、猪肉、鸭肉 、猪骨都可）用料：猪排骨
，孢子粉
、水适量，做法：将水、排骨 、灵芝
、孢子粉放入煲内 ，煲开后再慢火煲，下盐调味即可。

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，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5% 。|免疫力

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