近些年来，灵芝孢子粉成为了很多人关注的灵芝类制品。由于灵芝孢子粉内含有丰富的灵芝有效成分，其能够达到灵芝子实体的75倍，被称之为灵芝的精华，能够更好的帮助我们保护健康。那么，灵芝孢子粉如何选呢？

　　1、正规品牌

　　选择正规品牌是灵芝孢子粉如何选择的基础。灵芝孢子粉属于保健食品 ，为了保证灵芝孢子粉的质量，国家要求破壁灵芝孢子粉必须取得国食健字好，也就是蓝帽标志。正规品牌其灵芝孢子粉的种植基地，生产工厂以及后期灭菌、灌装都能保证灵芝孢子粉的质量，保证灵芝孢子粉对于健康进行充分保护。

　　2、购买破壁产品

　　正向我们前文所说，破壁灵芝孢子粉需要取得国食健字号才能销售，那么灵芝孢子粉破壁是不是必须的呢？当然是肯定的。对于灵芝孢子粉来说，有效成分是发挥作用的决定性因素。但是，灵芝孢子粉而由于外部有一层双壁结构，因此灵芝孢子粉如果没有破壁那么有效成分就没法被吸收。因此，破壁是灵芝孢子粉选购的前提。

　　3、灵芝三萜含量高

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉内主要的有效成分，指的是灵芝内的三萜类化合物。灵芝孢子粉能够起到的健康作用很多都与灵芝三萜有关，灵芝三萜含量越高，其效果也就更好。因此，为了让灵芝孢子粉充分发挥作用，因此灵芝孢子粉如何选主要的就是要考虑灵芝三萜的含量。根据食药监局资料来看，目前国内灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量为5.5%以上。

　　据了解，国内灵芝孢子粉品牌也已经开始着力于提高灵芝三萜含量提高。而灵芝三萜含量提高关键在于灵芝的种植地以及种植环境。实验表明，灵芝三萜含量会因为不同地区的菌种发生变化，种类也会出现区别。而种植环境对于灵芝孢子粉含量影响也十分明显，采用原木仿野生种植，在适宜环境下生长，灵芝三萜含量非常高。而袋料种植，灵芝三萜含量低，对于健康的作用也是不足的。

　　当然，有些人在考虑灵芝孢子粉如何选的时候，也会像破壁率还是灵芝三萜含量哪个更重要。答案当然是灵芝三萜。国内一线品牌已经开始普遍采用低温物理碾压破壁，这种破壁方式能够达到98%以上的破壁率，也就说国内各大品牌的破比率已经达到很高的标准，差距可能只有1%。这种差距是无法弥补灵芝三萜含量的差距。

　　 灵芝孢子粉的选购