灵芝在中国已有两千多年的历史了，是一味十分珍贵的，具有很好的滋补保健作用，灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。灵芝孢子粉适用的人群非常广泛，其中有人、还有人群等，那服用灵芝孢子粉的禁忌及注意事项是什么呢，让我们一起来了解一下吧。

　　灵芝孢子粉的禁忌：灵芝孢子粉不要同三种配伍；这三种分别是藜芦，五灵脂，皂荚。灵芝是，讲究配伍，总的来说，吃灵芝绝对不能与藜芦，五灵脂，皂荚合用的。中医认为，灵芝与这三种作用相反，一起使用会影响灵芝，甚至会引起身体不良反应。

　　灵芝孢子粉的禁忌：灵芝孢子粉好不要与同类型的滋补产品进行配伍，比如说人参，鹿茸，冬虫夏草这类型都是属于营养价值非常高的滋补品，同时配伍使用会形成浪费，因为我们的身体不能够同时吸收它们的营养价值。同时配伍使用的话，还会产生一些副作用，会出现流鼻，滋补过剩状态。

　　灵芝孢子粉的禁忌：服用灵芝孢子粉期间不要喝茶，因为茶叶含有很多鞣酸，浓茶里鞣酸的含量更高，而鞣酸会阻碍机体道的吸收。有些道功能差的人，还会觉得胀气。喝的时候，医生会嘱咐一下，要饮食清淡。灵芝也是，如果你正在食用灵芝孢子粉，那么饮食上一定不能吃辛辣刺激的食物。

　　灵芝孢子粉的禁忌：灵芝尤擅，而萝卜有破气的作用，因此灵芝孢子粉不能和萝卜一起吃。不管是什么萝卜，都不能与灵芝孢子粉同吃。

　　只要注意以上几点，灵芝孢子粉算是滋补类里：安全、配伍禁忌少的保健佳品了，选对灵芝孢子粉、坚持吃、足量吃、一定能发挥灵芝孢子粉大的价值！灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。目前国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，其产地就位于泰山山麓，灵芝三萜含量远远高于行业水平，是目前市面上灵芝三萜含量高的品牌。

　　 灵芝孢子粉的禁忌

　　灵芝孢子粉