灵芝在中国已有两千多年的历史了
，是一味十分珍贵的中药，具有很好的滋补保健作用 ，灵芝孢子是灵芝在生长成熟期
，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子
。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制肿瘤, 保护肝损伤, 辐射防护作用 。灵芝孢子粉适用的人群非常广泛，其中有病人
、还有亚健康人群等 ，那服用灵芝孢子粉的禁忌及注意事项是什么呢
，让我们一起来了解一下吧
。

　　灵芝孢子粉的禁忌：灵芝孢子粉不要同三种中药配伍；这三种中药分别是藜芦，五灵脂 ，皂荚。灵芝是中药
，中药讲究配伍，总的来说 ，吃灵芝绝对不能与藜芦
，五灵脂，皂荚合用的 。中医认为 ，灵芝与这三种中药作用相反，一起使用会影响灵芝药效
，甚至会引起身体不良反应
。

　　灵芝孢子粉的禁忌：灵芝孢子粉最好不要与同类型的滋补产品进行配伍，比如说人参 ，鹿茸
，冬虫夏草这类型都是属于营养价值非常高的滋补品，同时配伍使用会形成浪费 ，因为我们的身体不能够同时吸收它们的营养价值。同时配伍使用的话
，还会产生一些副作用，会出现流鼻血 ，滋补过剩状态 。

　　灵芝孢子粉的禁忌：服用灵芝孢子粉期间不要喝茶
，因为茶叶含有很多鞣酸，浓茶里鞣酸的含量更高 ，而鞣酸会阻碍机体胃肠道的吸收
。有些胃肠道功能差的人
，还会觉得胀气。喝中药的时候，医生会嘱咐一下 ，要饮食清淡 。灵芝也是中药，如果你正在食用灵芝孢子粉
，那么饮食上一定不能吃辛辣刺激的食物
。

　　灵芝孢子粉的禁忌：灵芝尤擅补气，而萝卜有破气的作用 ，因此灵芝孢子粉不能和萝卜一起吃。不管是什么萝卜
，都不能与灵芝孢子粉同吃 。

　　只要注意以上几点，灵芝孢子粉算是滋补类中药里：最安全、配伍禁忌最少的保健佳品了 ，选对灵芝孢子粉 、坚持吃
、足量吃、一定能发挥灵芝孢子粉最大的价值！灵芝孢子粉行业内的共识
，有效成分含量高，效果也就越好 ，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜
，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉最重要的标准。这点已经在日 、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可
。目前国内灵芝三萜含量最高的芝素堂灵芝孢子粉 ，其产地就位于泰山山麓
，灵芝三萜含量远远高于行业水平，是目前市面上灵芝三萜含量最高的品牌。

　　 灵芝孢子粉的禁忌

　　灵芝孢子粉