失眠对于现代人来说是一个比较头疼的问题 。对于现代人来说 ，引发失眠的可能有很多种，主要是精神压力大以及精神方面的问题。对于工薪族来说
，一天晚上没睡好就可能引起连锁反应，导致好几天上班都没有精神
。而长期被失眠困扰的人群 ，更是令人苦不堪言。对于被失眠困扰的人来说
，可以试试灵芝孢子粉作用，这是我国传统中医认可的改善睡眠质量的方式 。

　　你知道吗？在中药古籍中记载的中药可以说数以万计 ，其中灵芝的作用就以"安神" 、"增智慧"、"不忘"而闻名
。经过现代医学的研究
，灵芝孢子粉对于神经衰弱
、失眠都有很好的改善作用，可以改善睡眠、增加食欲减少头疼 、头晕等问题。灵芝孢子粉内的有效成分 ，如灵芝三萜
、氨基酸、灵芝酸都对失眠有一定作用 。

　　灵芝孢子粉作用对失眠能够起到的效果如下：

　　1 、灵芝酸能抑制中枢神经兴奋
，具有安神
、镇静、镇痛的作用
。

　　2 、灵芝孢子粉中有丰富的氨基酸，其中色氨酸对于睡眠质量很有帮助 ，帮助减轻压力
，抑郁等症。

　　3
、灵芝孢子粉能修复和再生受损细胞与衰老细胞，增强体质 ，改善因体弱与各种慢性疾病不适而导致的神经衰弱症 。

　　4、灵芝三萜 、核苷酸
、氨基酸等能促进新陈代谢、改善血液循环，扶正固本 、调节内分泌系统
，使神经衰弱时的紊乱状况恢复正常，从而阻断神经衰弱失眠的恶性循环 ，使睡眠改善
，症状消失，从而恢复健康
。

　　现代人很多人被失眠困扰的时候都想通过吃药来改善睡眠质量 ，比如说安眠药、镇静药等。但是这样做
，至少会有三点危害，第一
、药物帮助睡眠只是暂时的 ，无法改善睡眠质量；第二
，长期服用药物会导致产生依赖性，离开药物更加难以睡眠；第三点 ，药物可能会造成肝、肾 、胃的伤害
，不利于健康 。

　　有些人可能会担心服用灵芝孢子粉不会起作用或者起作用慢
。其实这点消费者可以不必担心，灵芝的安眠作用是数千年中医认可的。而灵芝孢子粉是灵芝的精华所在 ，其发挥出来的作用能够达到灵芝孢子粉的75倍 。对于消费者言，想要灵芝孢子粉发挥出来的效果更好
，需要选择有效含量高的产品。根据根据食药监局对于灵芝孢子粉产品公示的资料看，目前灵芝三萜含量最高的产品是芝素堂品牌的灵芝孢子粉胶囊 ，从统计来看此品牌的灵芝三萜含量远高于同类竞品
。从实际消费者反应来说
，灵芝三萜含量对于灵芝孢子粉效果提升明显。就目前市场来看，灵芝孢子粉产品市场竞争也正逐步演变成对于灵芝三萜含量的竞争 。市场竞争自然也就是为了满足消费者需要 ，消费者对于灵芝孢子粉的需求相信大家都是一样的
，就是为了强身健康，保持健康
。

　　 灵芝孢子粉作用