灵芝孢子粉对高血脂的功效!如何预防高血脂?

随着人们生活水平的不断提高,心血管病(CVD)、肥胖症、糖尿病、高血压等已成为危害人类健康的主要疾病,特别是CVD已居于我国死亡原因的首位。CVD虽病因复杂,但脂质代谢异常是重要的影响因素之-一,因此...

  随着人们生活水平的不断提高,心血管病(CVD) 、肥胖症、糖尿病、高血压等已成为危害人类健康的主要疾病 ,特别是CVD 已居于我国死亡原因的首位。CVD虽病因复杂,但脂质代谢异常是重要的影响因素之-一,因此 ,如何有效地调节血中县目前防治CVD的重要课题 。近年来,真菌的营养滋补作用及药理功效越来越受到各国科学工作者的重视,其中 ,灵芝的子粉不仅具有调节免疫力 、抗癌、消炎、降低血糖 、降低血脂等功效,而且是无毒副作用的健康产品。

  灵芝孢子粉对高血脂有什么功效呢?来看一下案例。

  黄卫祖等在灵芝调脂灵口服液治疗高脂血症疗效观察中,对30例高血脂患者[其中男8例 ,女22例;年龄50~88岁 ,平均63.5岁;高血脂合并冠心病7例,高血脂合并高血压13例,高血脂合并高血糖7例 ,总胆固醇(TC)最高值是8. 3mmol/L,平均值是7.1mmolL],每日早、晚各给药一次,服用灵芝调脂口服液 ,共3个月 。结果对TC的影响如下所示。

  结果表明,服用灵芝孢子粉调血脂3个月后,降低TC(TC是总胆固醇的简写)的总有效率为76.7%。可见灵芝孢子粉对治疗高血脂是有一定的作用的 。

  如何预防高血脂

  (1)晚餐不宜过饱

  因为过饱的晚餐会导致血液流向胃肠道 ,同样会引起流向心脏和头部的血流减少导致中风和心梗的发生。

  (2)减肥

  肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志。

  (3)戒烟

  烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展 。

  (4)控制酒精摄人

  酒对人体少饮有利,多饮有害 。酒的热量高 ,多喝加重肥胖。

  (5)有氧运动

  (6)心理健康管理

  情志刺激思虑伤脾,脾失健运,或郁怒伤肝 ,肝失条达 ,气机不畅,膏脂运化输布失常,血脂升高。患有高血脂疾病 ,患者身体会承受痛苦,心理压力也会非常的大 。人们经常说精神支柱指的就是一个人的心理支撑, 身体可以倒下去 ,但精神绝对不可以倒下去,治疗高血脂不是难事,只要积极治疗是可以治好的。

  (7)运动健康管理

  体育锻炼应采取循序渐进的方式 ,不应操之过急,超出自己的适应能力,加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症状(如心悸 、呼吸困难或心绞痛等)为原则 。运动疗法必须要有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症 、低HDL-胆固醇血症及肥胖患者不能达到治疗的目的。

   灵芝孢子粉功效

  

  

  

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