现代人生活压力大，很多人都处于免疫力低下的状态，尤其是长期从事脑力劳动、加上生活节奏快，身体多少都会存在一些不适，比如疲劳、乏力、、、经常等。都知道灵芝孢子粉增强免疫力效果明显，那灵芝孢子粉吃多久有增强免疫力的效果？

　　灵芝孢子粉吃多久有增强免疫力的效果？灵芝孢子粉性平，没有不适宜人群，这一点不同于其他的一些保健品。比如人参，味甘微寒，一般寒性体质的人是不适合服用的。人参归脾、心、经，大补元气，补脾益，生津，安神，但是人参的服用禁忌比较多，实证、热证忌服，阴虚火嗽吐者慎用，忌铁器等等。灵芝归脾、、、、心经，也就是对人体的几大脏器都有滋补作用。人体各大器官功能正常化，人体的免疫力就提升了，免疫力提升之后就不容易生。人体会感觉踏实，旺盛，精力充沛，不易疲劳，身强体健。

　　人体细胞更新都是有时间的，所以人体通过服用灵芝孢子粉来增强免疫力提高体质也需要遵循生命规律。一般胃细胞更新一次大约7天，细胞更新一次大约28天，红球细胞更新一次大约120天，需要更新一次大约180天哦。在一年的时间里大约98%的细胞都会被重新更新一次。骨细胞的更新时间差不多需要7年。今天的你和7年前可能完全不是一个人了哦！

　　每个人体质不同，对灵芝孢子粉的吸收利用程度也不一样，一般三个月是一个改善周期，所以如果想吃灵芝孢子粉调理身体增强免疫力，一定要坚持长期连续的服用。

　　友情提示：灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，据国食药监局资料显示，灵芝三萜含量高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上，在国内处于领先地位。目前，除了中国，其他灵芝产业发达的国家，如日、韩也已将灵芝三萜作为衡量灵芝质量的主要标准。对于选择灵芝孢子粉的消费者，建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品。

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