灵芝孢子粉具有不俗的保健功效是目前公认的，相信大家身边的许多朋友也都在服用，在服用中，我们经常会遇到一个问题：由于保存的粗心大意，灵芝孢子粉超过了保质期，那么它还有效果吗，还能继续服用吗？

　　灵芝孢子粉属于保健品，因此保质期通常为18个月或者24个月，虽然保质期较长，但难免会出现过期的现象，我们所说的过期其实是指，超过理论上的保存期限，灵芝孢子粉发生了变质。

　　但超过保质期后，灵芝孢子粉是否真的完全发生变质，具体变质程度，我们是无法判断的，但超过保质期的产品，通常情况下不建议服用。

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　　因为变质是指灵芝孢子粉中的有效成分发生变化，失去原本所有的效果，所以说即使在不考虑健康因素下，服用过期的灵芝孢子粉也是没有保健效果的。

　　过期变质后的灵芝孢子粉发生了肉眼难以辨别的变化，服用后对身体有着不可预计的危害，因此过期的产品尽量不要服用。

　　另外，目前市面上销售的灵芝孢子粉质量良莠不齐，望广大消费者不要轻信广告，注意保质期，选择适合自身的保健产品，以免上当受骗。

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　　不同人群应该怎样吃灵芝孢子粉：

　　灵芝孢子粉好不好还是看它怎么种出来的才放心。我为了买到好的灵芝孢子粉走访了很多的灵芝基地，后来去了一个医生朋友介绍的一家灵芝孢子粉，她把楠楠微信给了我，让我去她家基地看看。她家地基位于泰山，采用的都是原木仿野生种植，一木一芝。我买了之后才知道她家灵芝三萜含量是国内高的。

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