破壁灵芝孢子粉养生保健价值高已得到了广泛的认可，但有的服用者却出现了这样一个现象：服用了破壁灵芝孢子粉后突然出现、头晕等症状时，很多朋友为此惊慌失措，总会想是不是自己不适合吃破壁破壁灵芝孢子粉，是不是破壁灵芝孢子粉里添加了什么其它成分?

一系列疑问出现了， 原来服用破壁灵芝孢子粉后出现头晕、症状是正常的 ，这在医学上被称为“瞑眩反应”，即中医里常说的现象，同时也说明有这种现状的朋友更适合服用破壁灵芝孢子粉，瞑眩反应是服用效果显著的表现。

但这也不是说没有瞑眩反应就没有效果，因为每个人的体质不同，有的人的体质是在被潜移默化的影响着，不管怎样服用破壁灵芝孢子粉的朋友都要有一个正确的认识，因为破壁灵芝孢子粉是保健食品，而不是，不要期待有立竿见影的效果，只有拥有一个正确的心态再去服用破壁灵芝孢子粉，经过一段时间的 坚持，我们才会看到自己在健康方面的改变。

再就是在服用过程中也要不断的根据自己的身体情况去总结一些方法，例如有的朋友胃不太舒服，可以选在饭后2个小时左右服用破壁灵芝孢子粉，有的朋友觉得自己胃很好，可以选择空腹服用，这样吸收更好些，晚上睡觉前再服用一顿；三萜成分是灵芝孢子粉的主要有效成分，专家研究发现三萜成分较为珍贵。有效成分含量高当然发挥的效果会更好，所以选择有效含量高的灵芝孢子粉品牌，比如芝素堂破壁灵芝孢子粉，有效成分三萜含量高，效果才更好。高质量的破壁灵芝孢子粉再加上正确的心态和适合自己的服用方法，为自己的健康保驾护航。