青芝是历尽数年的优质食材，也是我们吃的这么多特色滋补品中滋补效果比较好的一种菌类 ，在生活中
，青芝是人们公认的好东西，青芝的功效与作用成为具有生理活性的三萜类成分
。可以说:灵芝三萜类是灵芝菌丝体一
、二级代谢严物 ，所以
，凡是灵芝菌丝体发酵制成的产品，由于没有经过子实体后期——成熟过程 ，三萜类化合物含量几乎有或非常非常微小。同时
，未成熟子实体内三萜类化合物含量也不多，数不胜数 ，那么
，青芝不能和什么同吃呢?青芝怎么吃比较好呢?下面我们一起来看看青芝的食用禁忌有哪些吧!

　　青芝不能和什么同吃

　　青芝不能同吃的食物—松花蛋

　　这两者是中医学界已经公认的不能一起结合的食材，青芝不宜同松花蛋一起吃 ，是因为青芝其中含有蛋白质等微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素
，如果同吃不仅会丢失掉青芝原有的营养价值，还可能产生副作用哦 。这两者的结合不单单是阻碍营养吸收的问题 ，更多的是会容易产生重金属中毒的情况发生
。

　　青芝不能同吃的食物—辣椒

　　在吃青芝期间我们医生都【服法】每日2次
，每次20毫升。【功效】平肝、熄风 、利尿
、镇静、活血 、祛瘀
、降胆固醇等 。治疗高血压等疾病
。会嘱咐说忌辛辣，这是有原因的 ，食用青芝对神经系统有较好的抑制功效
，还对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰懂得患者均有很好治疗效果 ，除此以外
，还有护肝、抗菌等功效呢。我们知道青芝是属于纯天然的，在人们的食用过程中 ，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦 。不然会影响到青芝原有的营养价值
。从而导致上述我们列举的这些青芝功效不能发挥最大的功效和作用。

　　青芝不能同吃的食物—柠檬

　　柠檬是典型的酸性食物
，而青芝不能跟酸性食物一起吃，这样的吃法结合也会大大破坏我们的青芝功效 ，我们都知道青芝的功效非常多，它可治疗支气管炎 、冠心病
、圣经衰弱、糖尿病 、风湿等多种作用 。青芝中含有多种氨基酸
、生物碱、蛋白质 、香豆精、挥发油
、糖类、维生素B1 、维生素C等
。青芝中还含有丰富的的粗纤维
，要是将青芝与酸性食物同吃，青芝的营养价值就会大打折扣的。所以 ，小编提醒大家在食用青芝的时候一定不要与酸性食物同吃哦 。为了避免产生不良的影响
，最好不要将他们结合哦，因为毕竟要是这样结合真的对身体滋补的好处大打折扣了。

　　了解了关于不能跟青芝一起吃的食物之外 ，我们看看它除此之外
，还有什么饮食禁忌呢？不妨通过下面的描述领会一下
。

　　青芝的食用禁忌

　　1
、很多怀孕期间的女性朋友会想3.浓缩：将二次水提液合并，置反应罐中浓缩至每毫升含1g生药。4.醇沉：在以上浓缩液中缓缓加入95%乙醇 ，不断搅拌
，使含醇量达70%，静24h以上 ，待沉淀完全
，轻取上清液，减压回收乙灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.治硬皮症 。灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,开水冲服,治冠心病
。灵芝山药汤:灵芝15克,山药30克,煮汤共食,治糖尿病。醇 ，浓缩至每毫升含2g生药 。着怎么滋补身体，但是其实青芝的滋补功效对于孕妇来说可能是过强了一点
，不适合一起吃呢！

　　修正破壁灵芝孢子粉胶囊2、除此之外，其实青芝还是有点微毒性的 ，所以一定不能过量吃
，要长期适量吃，适量吃不会有什么副作用
。

　　3 、有些人天生就对青芝过敏 ，这个时候还是禁止吃青芝比较好。

　　4
、对于大病初愈
，或者是手术一周前一周后的病人，以及大出血的病人禁止服用 。

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