一问：食用年限长短有别?

　　中国古人知道和使用灵芝的前史可追溯到两千它所含的鹌鹑蛋性味甘、平，功能补益气血。三物和为汤 ，共奏益精血 、润肌肤
、悦颜色、减皱纹之功
，是家庭常用的健美养颜甜品 。下面就是具体做法：【用料】：鹌鹑蛋12个 、灵芝200克、红枣12个
。【制作】：灵芝洗净捣成小块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。疾病范围相当广泛 ，包括老年人各个系统易发生的疾病 。如呼吸系统
、心血管系统、消化系统 、泌尿系统
、内分泌系统、神经系统等。灵芝扶正固本，多年前的春秋战国时期
。最早论及灵芝的药学作品是《神农本草经》
，约见于公元前一世纪左右。此书将所载的365种药品分为上 、中
、下三品，上药“主养命以应天 ，无毒
，多服、久服不伤人 ”，皆为有用 、无毒者 。灵芝被列为上品
。

　　二问：营养成效 谁更精品

　　灵芝与冬虫夏草都具有补养机体的功用。从中医摄生保健功用看 ，灵芝成效首要有：主耳聋
、利关节、保神 、益心气
、补中、增才智 、益精气、坚筋骨
、好色彩
，久服轻身不老延年 。而冬虫夏草的首要成效则是：补肺益肾，化痰止咳
。可用之于久咳虚喘 ，产后衰弱、阳痿阴冷等。不难发现
，比较于冬虫夏草于肺 、肾的保健成效，灵芝则具有从耳
、关节、筋骨及心 、神
、气、色的全面保健摄生成同仁堂破壁灵芝孢子粉价格效 。更值得一提的是 ，灵芝还具有共同的排毒功用
，正因如此灵芝才在数千年典籍中获得了“久服轻身不老延年
”的如何使用：　　红景天茶
。红景天可以由“过劳模”们广泛用于抗疲劳。取红景天10克，用研磨器研成粗末 ，冲入沸水，极高评价 。

　　三问：保健摄生 归经有别?

　　灵芝
，性甘，平 、味苦 ，归五经
。即保健摄生可归心
、肝、脾 、肺
、肾五经。而且据典籍记载
，灵芝是保健摄生食材中仅有归五经的食材，被誉为大补五脏虚损的百病之药 。冬虫夏草同样性味甘 ，温。但其首要针对肺、肾经具有保健摄生成效
。

　　四问：适用人群 规模有别?

　　现在很多人将冬虫夏草当作神药
，但特别需注意的是儿童不能吃冬虫夏草。因为感冒引起的咳嗽或其他症状，也不宜食用冬虫夏草 ，以防加剧病情 。相对的
，灵芝的适用人群规模相对较广，几乎任何体质均可服用
。

　　五问：结构特征 吸收率有别

　　食材的营养价值高是一方面 ，但能否便于人体吸收则是满意健康摄生需求的关键。

　　六问：价格有别 价值亦有别

　　如今保健品市场上保健食材价格纷歧 。有的贪心小便宜
，买回来却发现质量有问题，有的以为越贵越好
。在通过对【肝脏易患哪种疾病】1 、脂肪肝脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变 ，脂肪肝也成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，是隐蔽性肝硬化的常见原因。市场上8000多名购买过灵芝孢子粉的消费者进行调查
，其中有62%的人挑选了更适合自己的灵芝孢子粉 。这些顾客大多是买来进步免疫力，保健摄生之用 ，必定程度上是看中其安全有用性与高性价比
。

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