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　　灵芝孢子粉是一种保健食品 ，一种在当今社会深受广大人群追捧的保健品
，那么灵芝孢子粉适合什么人吃呢，女人吃灵芝孢子粉效果怎么样呢？

　　首先可以肯定的是女人是可以吃灵芝孢子粉呢 ，李时珍在《本草纲目》中记载灵芝“苦
，平，无毒 ，益心气”
，表明灵芝没有毒副作用，而灵芝孢子粉又是灵芝的种子 ，是灵芝的精华之物，所以女人吃灵芝孢子粉是完全可以的。

　　经过现代医学研究证实
，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效 。而免疫力低下的人群是涵盖大多数人群的，小编认为免疫力低下是亚健康的状态
。若女士处于亚健康状态 ，会表现出易失眠黑眼圈 、易过敏反应身体起疙瘩
、易生病且爱反复
，这些症状对于现代爱美的女士是不可忽视的，既影响自身形象又容易影响自信心 ，而若经常服用灵芝孢子粉
，有助于提升女人身体免疫力，免疫力提高了 ，有助于改善亚健康状态
，改善整体的身体运转机能，让身体处于相对和谐的环境 ，便于女人保持好的形象状态。

　　需要注意的是
，无论是男人还是女人服用灵芝孢子粉，一定要坚持服用 ，建议您至少坚持服用3个月以上，而且有几类人群适不适合服用灵芝孢子粉的
，像手术后一周的病人、孕妇 、乳母等都是不适合服用灵芝饱子粉的，也期待灵芝孢子粉能够为广大女性朋友带去好的改变 。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分 ，灵芝孢子粉很多作用与之有关
，其抗癌作用也是近些年来研究的重点
。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上 ，产品检测报告造假的情况比比皆是
，检验报告数值完全不可信 。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%
。

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