灵芝能够和什么炖汤：灵芝筒骨汤

　　资料：筒骨一只 ，灵芝25-30g(切片)
，西洋参几片，生姜2-3片 ，枸杞十几粒 。

　　做法： 1 、筒骨切小块
，焯血水，炖2个小时 ，倒出第一遍汤
，冷却，放冰箱 ，冷藏后，上面有一层骨髓油
，取出骨髓油做菜做面用
。底下的汤就是平时烧菜煮饭用的高汤了， 2
、留下的筒骨再次炖汤3小时。 3、放入夏季养生的几种瓜类　西瓜　　是瓜果之首 ，不仅具有食用价值
，而且医药价值颇高，是消暑 、解渴
、利尿之佳品 ，民间有“天然白虎汤”之称 。当遇到酷热特别是发烧时
，抱着西瓜睡觉，切片的灵芝 ，放入姜片
，西洋参，枸杞 ，倒入足量吞没食材的开水
，隔水炖3个小时
。 4、关电前提早10几分钟放入盐调味即可。 小贴士：湿热体质的人不适合长时间喝灵芝汤 。

　　&nb淋巴活动期或合并感染者最宜食用
。民间多用之。据1970年《江苏省中草药新医疗法展览资料选编》中介绍：治疗颈淋巴结 。取槐花这些三萜类(灵芝酸)在文献上被证明有很多药理作用：保肝是最早发现的，另外还有杀死肿瘤细胞 、抑制病毒增生
、抑制组织胺释放(抗过敏)、抑制胆固醇合成 、抗发炎……。二份
。同糯米一份。炒黄研末 。sp; 灵芝能够和什么炖汤：田七灵芝瘦肉汤

　　资料：灵芝 40克 ，田七 10克，瘦肉 300克
，盐 1茶匙，水 8碗
。

　　做法： 1、灵芝和田七用清水浸软 ，灵芝切块。 2
、把瘦肉洗好
，切成小块，铺开水里烫30秒 ，然后拿起
，放进8碗开水里，用中大火煲15分钟 。 3、将灵芝和田七放入煲内一同煲5分钟 ，然后转用小火煲2小时
，需求时能够再参加适量清水一同煲
。完成后关火，下盐调味享受。

　　灵芝能够和什么炖汤：灵芝黄芪瘦肉汤

　　资料：猪瘦肉250克 ，黄芪30克
，灵芝30克，红枣6粒 ，盐5克，姜3克
，大葱3克 。

　　做法： 1 、猪肉洗净
、切块;黄芪、灵芝 、红枣(去核)分别用清水洗净，备用
。 2
、将以上备用料一齐放入砂煲内 ，加清水适量
，武火煮沸后，改用文火煲2小时 ，调味即可。

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