在神话《白蛇传》里有一段白娘子盗“仙草”的故事，这仙草指的就是灵芝。古代称之为吉祥之草，以为其能长生不老，延年益寿。那么灵芝是否真的具有如此奇特的成效呢？它身上哪个部位效果强？2016年2月15日，来自于北京中医药大学的张春荣主任医师作客由无限极高品质中草药健康食物独家冠名播出的CCTV-10科教频道《健康之路》节目，为我们叙述从古至今的摄生佳品——“仙草”灵芝的神话。

　　灵芝被称为仙草有文化涵义。灵芝形状别趣，似祥云光芒耀眼，像满意引人入胜，历代文人墨客拍案叫绝。后来还发现灵芝“食之长生，老态龙钟”，即有抗变老效果，于是称之仙草、还魂草。据了解，灵芝医的文字记载已有两千多年。我国现存陈旧的中医药典籍《神农本草经》里记载365种，分为上、中、下三品，在上品的120种中，灵芝排列高于人参，为上上药，并载有“益心气”、“安精魂”、“好颜色”、“补益气”、“不老延年”等成效。现在，灵芝作为已正式被国家药典收载，同时它又是国家同意的新资源食物，无毒副效果，能够药食两用，且灵芝阴阳双补，平和，触及规模较广，可长期服用。

　　我们能够用灵芝来保养问题，《神农本草经》中就有记载灵芝能止咳，尤其是医气不足导致的。此外，灵芝还能够医所以，虽然当前市场灵芝孢子油产品品牌林立，但其真正的品质却大有差别。普通消费者如何才能慧眼识珠，选的真正的灵芝孢子油精品呢？、多痰、动则气喘等症。

　　灵芝具有宁心安神之成效

　　“睡觉睡到自然醒，数提高患者的生活质量，使体质增强。少数晚期症患者，情严重，无法手术切除，也不能接受化学和放射，经服用灵芝后，情况转好，体力增强，可以耐受化学和灵芝参七酒调理气，适用于衰弱，，黑眼圈等。也可用于　【功效】调理气，适用于衰弱，放射。钱数到手抽筋”是当下很多人的一个愿望，但实际却并非如此，睡觉问题其实早已影响到许多人的正常日子。中医以为，灵芝具有宁心安神的成效。研讨标明，灵芝中含有的“腺苷”对中枢系统具有很强的催眠效果，它能促进松果体分泌褪黑素，然后到达加深睡觉的效果，协助人们改进问题。灵芝助眠的安神方配伍为灵芝5克、酸枣仁10克煮水喝，可有效缓解、心悸等。

　　灵芝多糖具有抗、前进免疫力之成效

　　信任不少朋友都观看过《滚蛋吧！君》这部实在事情改编的电影，很多人被主角熊顿的达观精力所感动，感动之余，更多的是对身体健康认识的思考。现在在我国，已成为非常重要的公共健康问题。事实上，本身免疫功用的低下或失调，是之所以会发生并扩展的重要原因。

　　灵芝是佳的免疫功用调理和激活剂，它可明显前进机体的免疫功用，增强人体本身的反抗才能。现代药理学与临床实践进一步证明，灵芝多糖是灵芝的主要成分，有抗、免疫调理、降、、降与抗变老的效果。

　　日常日子中，我们能够通过熬煮淮山猪骨灵芝汤以此前进身体免疫力，或许服用无限极灵芝皇胶囊，该法只要木屑不干涸，可保持菌种活力3年以上，保存时应注意：1.木屑只能用阔叶杂木屑，松、杉、樟树等有芳香气味的不能用。其运用现代高新技术提取了灵芝中要害成分灵芝多糖，并选取多栽培物成分科学配伍而成。该品对人体调理免疫，延缓变老，按捺有明显效果。

　　破壁灵芝孢子粉可提升人体免疫力

　　野生灵芝与人工培养的灵芝相同。另外，灵芝底部褶皱处有种子，又名“孢子”，也就是我们常说的灵芝孢子粉，这也是灵芝的底部强的原因。灵芝孢子是从灵芝菌褶中弹射出来的极端微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。现代药理学研讨证明，灵芝孢子粉中富把两次煎液加热浓缩后加入淀粉等辅料制成冲剂500克。【用法】每日服3次，每次服3克。【功效】具有活，提高细胞再生能力。能人后自细胞低下症。含的灵芝多糖、灵芝三萜、有机锗和微量元素等成分对人体有双向调理效果，有补益人体、提升免疫力、、延缓恶性变的效果，可操控细胞的反常分解。

　　关于怎么食用灵芝孢子粉，中医给出主张，灵芝孢子粉可独自服用，亦可合作灵芝片食用。具体办法为灵芝孢子2克，灵芝片3—5克，一同放入锅内加水连续煎煮两次，每次坚持沸腾煮30—40分钟，共提取头煎液与二煎液100—150毫升，分迟早两次服完。

　　如果我们以为煎煮的办法麻烦，无妨试试无限极时臻片。无限极时臻片精选破壁灵芝孢子粉、西洋参、肉苁蓉等名贵材，添加大豆肽等成效成分研发而成，经动物功用实验证明，具有增强免疫力的保健功用。其间破壁灵芝孢子粉采用的是灵芝上品——道地药材赤灵芝的孢子粉，选取原生态环境，运用段木栽培而成。

　　随着科技的前进和人们健康常识的前进，灵芝不再是往日可遇不可求的千年仙草。现在，灵芝逐步转变为现代的摄生佳品，成为人们日常摄生保健的必备药材。

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