是否可以每天喝灵芝泡水|灵芝泡水喝的七大禁忌|高血糖

　　灵芝泡水喝的七大禁忌|灵芝泡水可以天天喝吗|灵芝可以直接泡水喝吗|灵芝煮水喝不适宜人群|灵芝泡水能天天喝吗|灵芝煮水适合什么人喝

　　早在两千多年前的《神农本草经》中就有关于灵芝的记载，灵芝有着“久食轻身不老 ，延年神仙 ”等功效。而灵芝也深受历代帝王的喜爱
，据《史记》等古书记载，秦始皇曾派人远渡日本寻找灵芝 ，幻想达到长生不老 。而关于灵芝泡水等这些灵芝用法是否了解呢？下面一起来看看吧
。

　　首先可以肯定的是灵芝泡水具有一定的营养价值
，日常饮用对健康非常有好处，下面了解几种灵芝泡水的方法吧 ，将灵芝切成片，洗净后放入养生壶中煮5-30分钟煮沸后再喝
，通常可以反复煮3-4次，然后就可以将煮过的灵芝切片扔掉了 ，也可以根据自己平时的习惯加入适量菊花
，在养生的同时还可以帮助降火，也可以加入大枣 、枸杞等进行调味。

　　需要注意的是 ，灵芝切片煮水时最好选择适宜的器皿
，可以使用玻璃养生壶，既方便又不破坏其中的成分 ，其次就是使用陶瓷壶
，建议最好不要用铁材质的容器，这样才能够保证灵芝切片的营养成分保存完整 。

　　灵芝泡水虽然有益于人体健康 ，但需要注意的是服用药物时不建议用灵芝煮的水服用
，最好用白开水，或者平时服用抗生素
、治疗高血压、高血糖等相关药物 ，也不要用灵芝水，建议最好是能够间隔半小时到两小时的时间
。如果平时没有服用其他相关药物
，每天坚持来采用灵芝泡水就可以了，长期坚持服用 ，更利于身体健康。

　　常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高
，效果才更好 。
”在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌 ，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂5.5%的灵芝三萜含量为最高
。

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