什么样的灵芝有营养？当然是野生灵芝，野生灵芝的和营养都比种植的高，如果你也有吃灵芝养生的习惯，那么可以首选野生灵芝。少量野生灵芝（点击查看）

　　野生灵芝，是一种寄生在枯死的腐木上的真菌，对于生长环境要求非常的严格苛刻，喜欢生长在海拔较高的阴湿环境下，它的存在可以说是非常神奇的。但是由于近年来生态环境遭受不段破坏下，大量的动植物面临着灭绝，野生灵芝的产量也是不段下降的，产量非常的稀少，再加上人类不段采摘，生长周期又慢的情况下，野生灵芝在市场上几乎是少之又少的。

　　野生灵芝怎么煲汤好喝？

　　一、【野生灵芝炖猪蹄汤】

　　材料：野生灵芝25克、猪蹄2只、生姜5片、胡椒适量。

　　做法：

　　1、把野生灵芝洗净，切成块状，放入清水内浸泡30分钟时间。

　　2、接着把猪蹄刮干净毛，洗净，切块放入纱煲内，加入生姜、胡椒，适量清水。

　　3、大火烧开后，换文火继续慢炖1.30分钟，炖煮至猪蹄肉熟烂的时候，加盐调味即可服用。

　　功效：此汤滋味鲜美，有抵抗、柔嫩、减少皱纹、护肤美容的功效。

　　二、【野生灵芝莲子炖鸡汤】

　　材料：野生灵芝5克、莲子50克、陈皮1角、土鸡1只。

　　做法：

　　1、把土鸡宰杀干净后，切成4大块，放入沸水中焯水，然后提前，服用灵芝的好处　灵芝及灵芝孢子粉、灵芝孢子油适宜于患者、患者和其他慢性患者、老年人或受到环境污染和接触到有害化学物品、射线的人群服用。灵芝、灵芝孢子粉和灵芝孢子油可提高体质，冲洗干净备用。

　　2、接着把药材都洗净，所有材料一起放入纱煲【破壁灵芝孢子粉的储存方法】灵芝孢子粉破壁后的储存方法是否恰当，直接影响到产品的功效。一般破壁率高的灵芝孢子应呈粘湿粉末状，因为灵芝孢子中含有20%的油滴，破壁后溢出与孢子搅成了粘湿粉末状。破壁后的孢子应隔绝空气，低温保存。破壁灵芝孢子粉的储存方法铁包金煎灵芝慢性、结核　内，加入适量的清水，煮沸腾。

　　3、然后换文火继续慢炖2小时，后加盐调味即可享用开吃了。

　　功效：此汤口感清甜美味，有健脾开胃、补益身体的功效，适用【服法】早、晚分服。连服3～5天。【功效】增强心肌收缩力．低。必须注意。黄芪用量大，能降低，用量较低则升。灵芝黄芪汤于后体虚、产后、术后、脾胃虚寒、气不足、头晕眼花者服用。

　　三、【野生灵芝粉葛煲猪肠汤】

　　材料：野生灵芝5克、新鲜粉葛300克、猪肠200克、赤小豆50克。

　　做法：

　　1、把所有药材都洗净，放入纱煲内，加适量清水，文火煲30分钟时间。

　　2、然后把猪肠洗净后，放入过内，大火烧开，文火继续煲40分钟时间。

　　3、后加盐调味即可享用，可以分两次服用，适合长期服用。

　　功效：此汤木块保存菌种法　将阔叶树木切成1立方厘米或1厘米×1厘米×2厘米的小木块，把木块置于1％葡萄糖水中浸泡，湿透，或用0.2％磷酸二氢钾、0.3％的尿素配制液中浸泡2小时，药用价值非常的高，有降、的功效；还可去湿和胃、烦躁口渴、湿度、水肿等问题。

　　四、【野生灵芝黑白木耳汤】

　　材料：野生灵芝6克、黑木耳5克、银耳5克、蜜枣5枚、猪瘦肉200克。

　　做法：

　　1、把野生灵芝洗净，切成片状；黑木耳和银耳分别浸泡，散开以后，直接去蒂，清洗干净，撕开成小块。

　　2、然后把猪瘦肉切块以后，灼水，和其他的食材一起放入纱煲内，加适量清水，大火烧开。

　　3、接着换文火继续慢炖1小时后，加盐调味即可享用。

　　功效：此汤有滋补胃、活润燥、强心补脑的功效，适用于防抗、降、降、冠剌五加——强壮要药　　推荐理由：在《实用补养》中记载，刺五加属于药，可以从根本上改善体质虚弱，滋补强壮。心等。

　　怎么样？关于野生灵芝的炖汤吃法你都了解了吗？其实生活中不仅仅是野生灵芝可以这样吃，一些人工种植的灵芝也可以按照这些吃法来做哦。

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