灵芝可以和天麻一起吃吗|天麻和灵芝能一起吃吗|失眠

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　　灵芝是一种生长在深山处的纯天然药材，也是一味名贵的滋补中药材 ，入药历史悠久
，有非常强大的治病养生保健的疗效，而且效果显著 ，是人民日常养生爱好中非常喜爱的食疗滋补佳品。灵芝性质平和
，可以搭配的药材有很多，那么它是否可以和天麻一起吃呢？下面一起来了解下吧 。

　　其实灵芝是可以和天麻一起服用的 ，因为灵芝为一种性味甘平的中药材
，有益气血、安心神 、健脾胃的功效，可以治疗诸虚劳损
、心悸失眠、头晕眼花 、神疲乏力
、久咳气喘、冠心病之良药等；而天麻性味甘平 ，具有息风定惊之功，是治疗眩晕眼黑 、头风头痛
、肢体麻木、半身不遂之良药
。

　　从两者的性味和功效上来看的话
，是不存在相反或是相畏的，因此大家可以放心的一起服用 ，服用的方法可以选择泡茶一样
，具有一定的益气安神 、定惊镇痛的功效；只是在具体应用时，要根据自己的症状表现 ，搭配好两药的用量为宜。

　　因为两者的药性成分上不冲突
，灵芝有扶正固本、补益气血
、养心安神的功效；而天麻则具有祛风散寒、补脑提神 、舒筋活络的功效，大家可以选择把两者食材一起做为煲汤材料 ，这样是非常不错的一款食疗偏方
，可以促进我们身体健康哦 。当然也可以选择用来泡酒，以达到舒筋活络
、强化身心的功效 ，只是毕竟是酒
，因此大家伙还是少喝一些比较好
。

　　虽然说灵芝和天麻一起吃，无论是炖汤还是泡酒都有很多的好处 ，但是对于一些身体为特殊情况的人来说是不适合食用的。比如在手术前后一周时间内，大出血患者都不可以服用灵芝天麻
，以免身体健康情况受到影响 。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关 ，其抗癌作用也是近些年来研究的重点
。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分
，也是选择灵芝孢子粉最重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可 。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前最高的。

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