灵芝被称为“中华九大仙草之一”，长期服用效果更佳。灵芝的种子是灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以提高免疫力增强体质。对于多梦、体虚乏力、精神不振等免疫力低下的人群有很好的帮助。灵芝孢子粉的功用对灵芝孢子粉提高免疫力有用吗？吃什么增强免疫力好？灵芝孢子粉该怎么吃效果比较好呢？

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