如今，人们对身体健康的关注程度是越来越高，更多的人开始明白，只有身体健康才是第一位的，不只是中老年人，很多经常加班熬夜的年轻人，也开始注重保养身体，像以破壁灵芝孢子粉为例的营养滋补品，在目前已经广灵芝孢子粉泛的被人们用于养生保健，那灵芝孢子粉有什么作用？长期吃灵芝孢子粉怎样？

　　灵芝孢子粉有什么作用？长期吃灵芝孢子粉怎样？灵芝孢子粉其实是真菌灵芝的种子，因为含丰富的灵芝三萜类营养物质，也被看作是灵芝灵芝孢子粉有营养精华的部分，每个灵芝孢子体积是非常微小的，只有4-6个微米大小，但具有双层细胞壁结构，外层是由坚硬的几丁质纤维素组成，人体很难直接吸收，需要借助于外界的物理技术进行破壁之后，道才可以更灵芝孢子粉加容易的吸收灵芝孢子内部的营养精华，所以我们会把收集来的灵芝孢子粉进行物理破壁，这种破壁之后的灵芝孢子粉就被称作是破壁灵芝孢子粉。

　　灵芝孢子粉有什么作用？长期吃灵芝孢子粉怎样？目前破壁灵芝孢子粉灵芝孢子粉是广受欢迎的，在破壁的灵芝孢子粉内部含有丰富的灵芝三萜类小分子营养物质，由于分子量小，所以可以更加容易的被人体吸收，这类物质对促进身体免疫修复，增加能力，促进气循环是非常有帮助的，长期持续摄灵芝孢子粉入一定量的破壁灵芝孢子粉对改善身体内环境，促进身体健康，以及增强身体抵抗力的帮助是极大的，可以让身体和器官保持年轻的活力，因此特别适合用于以及身体虚弱的人来用，同时破壁的灵芝孢子粉不含激素灵芝孢子粉，不含脂肪等，适用人群非常广泛，所以也非常适合健康人的养生保健服用。

　　灵芝孢子粉有什么作用？长期吃灵芝孢子粉怎样？灵芝孢子粉的成分包含了灵芝三萜、灵芝多糖以及其他微量元素。其中，多种药理成分都被灵芝孢子粉证明了可以增强人体免疫能力。其中，主要的药理成分灵芝三萜，灵芝孢子粉的功用很多都与其相关。灵芝三萜增强单核吞噬细胞系与NK细胞功能、增强体液免疫功能。对于消费者来说，灵芝三萜含量也是选择灵芝孢子粉的灵芝孢子粉重要标准。据国食药监局资料显示，国内芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量为5.5%，这也是国内品牌的高含量。

　　灵芝孢子粉有什么作用？长期吃灵芝孢子粉怎样？一般来说，灵芝孢子粉连服3个月为一个周期，同灵芝孢子粉时更加适合长期连续服用，不建议服用时间太短，短时内是起不到明显的滋补效果的，《神农本草经》形容其“久食轻身不老”，可以看出只有长期坚持食用，才能起到佳滋补效果，让人变得更加年轻态，健康体。

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