灵芝对身体有很好的滋补作用，人们常常用来泡水喝，灵芝泡水喝的话要注意不要超量、不要久服，下面我们来看看灵芝泡水喝的七大禁忌。

　　在日常服用灵芝的时候一定注意不能超量，并且在服用之前应该咨询专业灵芝孢子粉的医生，避免出现不对症的情况。具体的灵芝泡水喝的禁忌如下：

　　第一：严禁超量

　　很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。适量对我们的身体很好灵芝孢子粉，但是超量就物极必反了。

　　第二：严禁久服

　　灵芝也不是一种能够长期服用的材，如果是将灵芝作为的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延灵芝孢子粉缓的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是好的。

　　第三：

　　研究发现，有极少部分人在服用灵芝之后会出现的情况。如果患者是属于这种过灵芝孢子粉敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。

　　第四：不适合服用的时间

　　老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵灵芝孢子粉芝的；另外正在大出的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。

　　第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重

　　虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的灵芝孢子粉注意。一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用，但是也要慎重。

　　第六：服用灵芝一定要定时定量

　　很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量灵芝孢子粉所导致的。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动灵芝孢子粉方面好好的配合，这样效果自然就变差了。除此之外，由于长时间服用的太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心，否则是见不到效果的。

　　第七：愈灵芝孢子粉之后是否还需要继续服用灵芝

　　面对这种情况应该具体分析，如果是属于方面的，例如结核或者是炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性，例如一些体质、毒素、精神压灵芝孢子粉力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的复发的可能。

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