灵芝自古就是养生保健，益寿延年的名贵材。灵芝在《神农本草经》中记载性平，无毒，扶正固本，提高免疫力，多服久服不伤身。长期服用灵芝孢子粉可以提高免疫力增强体质，对于人群、免疫力低的人群、大灵芝孢子粉康复的人非常有帮助。那灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌有哪些？

　　那灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌有哪些？灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增灵芝孢子粉强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是灵芝孢子粉决定灵芝孢子粉作用关键。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%”，这样的标示信息真实可信，芝素堂也是目前市面上有效含量高的灵芝孢子粉品牌。

　　灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌有哪些？灵芝孢子粉灵芝孢子粉虽好，但是手术前后一周的人不建议服用，因为灵芝孢子粉中含有能够凝的成分，因此，手术前、后7天应停用灵芝产品，以免增加手术后出的机率，术后服用灵芝孢子粉则可提高免疫力，对身体恢复非常有帮灵芝孢子粉助。还有孕妇、乳母、少年儿童不建议服用，除此以外适合所有人服用。

　　灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌有哪些？极少数人服用灵芝之后会出现头晕、恶心、等症状。有少部分人群在服用灵芝产品过程中可能会出现灵芝孢子粉一些反应，如上火、口干、等，具体情况因个人体质差异而不同。这些反应中医上称之为瞑眩反应（身体问题较多的易发生），是指人的体质由不好转好，或人体时的反应，所以又称之为调整反应。个别反应严重的是可灵芝孢子粉以通过减量服用缓解症状。这有可能是由于自身体质比较敏感出现的这不属于灵芝孢子粉的副作用，而是瞑眩反应。

　　灵芝孢子粉的功效与作用及禁忌有哪些？这里特别提醒常服药、降糖药等的人群，在服用灵芝灵芝孢子粉孢子粉时要和这些隔开，以防影响灵芝孢子粉的吸收，建议早晚各一次空腹服用吸收效果佳，服用时用温开水送服，忌浓茶、咖啡等，另外中医不建议的和莱菔子、萝卜、绿豆等解气的食物同服，所以服用灵芝类灵芝孢子粉产品时好也避开这些食物，这样就互不影响效果，坚持服用收获健康。

　　通过上面的介绍，大家对灵芝有了更多的了解，所以想要滋补身体的朋友可以根据自己的实际情况来选择服用灵芝孢子粉，只有科学正确的服用灵灵芝孢子粉芝孢子粉才能真正为我们的身体健康保健护航。

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