在疫情肆虐的当前社会下 ，越来越多的人开始重视养生和提高自身免疫力了
，毕竟身体是革命的本钱嘛！这时候很多朋友就选择了可以极大程度的提高自身免疫力的灵芝孢子粉来作为日常服用的产品，也有朋友反馈说：“我都服用了一个月的灵芝孢子粉了 ，但是一点效果也没有，没有感受到任何的变化
，是不是根本就不管用！ ”。那灵芝孢子粉到底需要服用多久才会有效果呢？我们一起继续看 。

事实上，破壁灵芝孢子粉多久见效并不是固定的 ，因为它不属于药品
，比如像是发烧一样，吃个药就退下去了 ，那是不可能的
。因为灵芝孢子粉属于一款可以增强免疫力的保健食品
，灵芝孢子粉主要是含有灵芝多糖、灵芝三萜 、硒等成分，对人体有很好的保健功能 ，能提高人体的免疫力。灵芝孢子粉中有大量的灵芝多糖等营养物质
，有润肺止咳的功效，有抗衰老的功效 ，可以提升肝脏的功能
，可以治疗咳嗽等疾病，对老年人的来说可以提升自身的体质 。

一般根据服用方法来按时按量的长期使用 ，身体会有明显的改善，比如芝素堂灵芝孢子粉胶囊食用方法和食用量：早晚每日2次 每次4粒
，口服。大约口服1-3个月后，人体免疫力将逐渐增强 ，白细胞将逐渐恢复正常水平
。比如服用前易感冒
，服用后就会明显不易感冒，这个是自己的身体都能明显感受得到的！

那很多服用过灵芝孢子粉的朋友都知道 ，破壁后的灵芝孢子粉对身体的提升功效作用更甚
，除此之外也要选择更加正规
、安全、有效地灵芝孢子粉。目前市面上灵芝孢子粉的种类鱼龙混杂，让很多不良商家钻了空子 ，使得真正有需求的朋友害怕被骗买到不好的灵芝孢子粉
，干脆就不买了，从而错失了给自己身体保健的机会 ，真的是很可惜 。那如何选择才可以避坑
，买到性价比超高的破壁灵芝孢子粉呢？

首先认准国食健字号【包装上的小蓝帽标志】这个标志是咱们国家对保健食品的基本的要求，很多三无产品是根本没有这个标志的这也意味着 ，产品基本的安全性都难以保障，更别说效果了
。其次选择有效含量高的
，总有一些商家在夸大自家灵芝孢子粉含量高，但是他们的产品包装上却不敢写上 ，这样的产品吹的再好
，也是不可信的。有效含量高，效果才更好！买到后可以根据看色泽 、摸手感、闻气味
、尝口感四部曲来检验一下！