养生保健在中国有很悠久的历史，在汉朝时期的张仲景更是将养生与放在同等重要的位置上。养生保健大大提高了人们的生活质量，随着中国养生保健产业的风靡，越来越多的人已经开始加入养生的行列了，其中不乏有很多朋友选择通过服用灵芝孢子粉来进行养生保健。此时灵芝孢子粉的选择成了一个问题，灵芝孢子粉该如何选择？哪家的好呢？让我们继续往下看！

一 .门道之破壁吸收

灵芝孢子是灵芝的种子，它有灵芝的全部遗传物质和作用，营养成分更是灵芝的几十倍之高。灵芝孢子粉外有一层坚硬的几丁质外壳，如果直接服用的话人体很难充分吸收，实验证明它破壁后更适合人体肠胃直接吸收并且其营养价值和调理效果更加显著。所以破壁后的灵芝孢子粉就成了破壁灵芝孢子粉，而破壁率越高的灵芝孢子粉其营养成分释放的越完全，一般推荐选择破壁率达到98%以上的产品，破壁率越高的灵芝孢子粉在服用的时候，身体将有效成分吸收得越完全！

二.门道之安全正规

我们在选择任何一种产品的时候都要考虑到这种产品是不是安全正规的，吃了会不会有副作用，如果一个产品的不安全正规的话白给也不能要，更别说吃了。正规安全的灵芝孢子粉一定是拥有国食健字号的，也就是在灵芝孢子粉包装上的小蓝帽标志，可以参考一下芝素堂家的灵芝孢子粉在包装的左上角。这个标志是咱们国家对保健食品的基本的要求，很多三无产品是根本没有这个标志的，这也意味着连产品基本的安全性都难以保障，何谈功效？

三.门道之有效含量

常吃灵芝孢子粉的朋友都知道，有效含量高，效果才更好！一件产品中的营养成分含量越高，它的营养价值越丰富，其对于人体的效益才会更显著。有很多的商家会打着含量高的旗号来宣传售卖，但是他们的产品包装上却不敢直接写上，那是因为说的话可以错，写在包装上的就是证据，没有人敢挑战这一条红线！这样的产品在宣传的时候吹嘘的再好，也是不可信的。像芝素堂这种将有效成分真正写在包装上的才是真正的有效含量，而产品中真实存在的有效成分只会比包装上标注的只多不少，有效含量高，效果才更好，含量看得见，才值得信赖！