灵芝又被称为“仙草”，在《神农本草经》和《本草纲目》等古书中均有记载，灵芝可以“益心气、入心生、助心充脉、安神、益气、益精气、坚筋骨”等功效，被列为保健中的上品药。灵芝孢子粉是灵芝生长成熟期从菌盖上弹射出来的淡雾状的种子，具有灵芝全部遗传物质，其药用价值有灵芝子实体的75倍之高。

现代的药理研究证明，灵芝孢子粉对有辅助功效；可以用于辅助各类慢性比如：高、高、高等；可以抵抗系统衰弱情况；可以提高机体免疫力等。灵芝孢子粉的功效如此之多，但是却不适合于所有人，那什么人不能服用灵芝孢子粉呢？

1.少年儿童不能吃：

少年儿童还在生长发育的阶段，只要加强体育锻炼就可以增强自身的免疫力，此时如果服用灵芝孢子粉作为一个外部力量帮助他们增强免疫的话会降低自身天然性质的免疫形成，对自身无利，所以是少年儿童是不可以服用的。

2.孕妇乳母不能吃：

这类人群是需要给婴幼儿提供营养的，如果服用灵芝孢子粉的间接的是婴幼儿食用了，是不可以的，所以孕妇和乳母是不可以服用的。

3.灵芝不能吃：

对灵芝的人群，在服用灵芝后可能会出现全身多处红疹、发痒等不适症状，所以灵芝人群不能吃。

4.手术前后一周的人不能吃：

需要进行手术的人在手术前后一周是不能服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉具有活功效，手术人服用后会容易出现大出的症状，有极大的安全隐患，所以手术前后一周的人不能吃。

灵芝性平温和、不寒不燥、久服无毒，除了以上的人群，其他的人群都可以通过长期服用灵芝孢子粉来进行养生保健。但是一定要选择安全、正规、有效的品牌，比如芝素堂家的灵芝孢子粉，有正规小蓝帽资质，有效成分含量也是超高的哦！