永葆美丽可以说是每位女性永远的追求，但是不可避免的随着年龄的增长，会导致我们的出现各种问题，比如斑点、皱纹，确实是非常影响美观。所以很多人也都在一直致力于各种不同的方法来想要达到祛斑的效果，而据说服用灵芝孢子粉就能达到祛斑的作用，那么真的有此说法吗？

　　其实色斑也是属于一种，是因为我们黑色素的增加、色素沉着而形成的，一方面和我们体内的黑色素的分泌有着一定的关系，比如遗传、内分泌紊乱。像很多现代女性经常熬夜加班，压力过大都会导致体内的平衡遭到破坏，导致我们所需的营养供应趋于缓慢，从而使色素细胞变得更加活跃，因此也会导致斑点的加重。加上平时不注意做好防晒工作，使长期受到紫外线的照射，也会使我们的基底层产生很多黑色素，包括乱用各种化妆品等也会导致色斑的形成。

　　灵芝孢子粉目前来说还只是作为一款保健食品的，它所发挥的主要作用还是在于提高人体的免疫力，并不存在可以色斑的功效。之所以会有人反应吃了灵芝孢子粉以后脸上的斑点确实减轻了，主要还是因为它可以有助于我们身体内环境的健康稳定，更好地促进我们身体的，自身的免疫力提升了，那么我们整体的内分泌系统也会得到有效地调节，自然会发觉斑点比之前淡化了很多。另外对于已经长斑的女性朋友来说日常一定要注意做好个人的防晒工作，尽量减少紫外线的接触，并且养成良好的生活方式，合理膳食，劳逸结合，适当减压，从而避免斑点的再生长。而一旦斑点发展到比较严重地步的话，还是建议大家一定要到正规医院采取对症。所以灵芝孢子粉的话即便不能达到直接祛斑的效果，但是长期坚持服用的话对身体健康还是有着诸多好处的，不失为一种日常保健佳品。