随着我国人口老龄化的到来，如何提高生命效率，延长人类寿命，已引起人们普遍关注。人体是各脏器官退行性变化，是许多理，生理过程综合作用的结果。所以人们追求抗的方法是必然的。在《神农本草经》中记载灵芝“易精气，坚筋骨，好颜色”。

　　民间称灵芝为“长生不老”药，灵芝所含的寡糖类小分子物质有改善微循环，清除，清除表面色素沉积等功效，从而起到滋肤美容的作用。灵芝中的多糖，多肽有着明显的延缓，美颜护肤的作用，能延缓人体。对于中老年人而言，灵芝能促进和调节可明显延缓，灵芝能促进，液，和骨骼的核酸和蛋白质的生物合成，可以有效地抗防。不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也是走向的过程。

　　人随着岁月的流失进入老年之后产生数量增加，人体是由于细胞组织受到摧残的结果，是人体代谢过程中氧化还原反应产生的，是化学很强的基因，能使蛋白质等大分子物质失活，类脂质产生过氧化，破坏细胞膜功能，引起脂质沉淀，机体逐渐增多。灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，提高机体免疫力，体改机体耐缺氧能力，清除机体产生的，从而阻止对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的细胞，而延长寿命。

　　所以,中老年人长期服用灵芝能增强免疫力，提高抵抗力，从而可以延缓机体，延长寿命。