万物复苏、柳绿花红的春天来了，注重养生的朋友当然也不会错过这个黄金的养生季，这不来咨询购买灵芝孢子粉的顾客也多了起来，今天接到一位顾客来电咨询问：易体质适合吃灵芝孢子粉吗？

　　那什么是易体质呢？易性体质一般是指身体免疫性差的人。易体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。而灵芝孢子粉是灵芝繁衍后代的种子，是灵芝精华所在，具有灵芝的全部特性，并且更强更全面。灵芝孢子粉所含的主要有效成分灵芝三萜长期食用，可以提高机体免疫力，帮助促进人体，增强抗能力等功效。人体免疫力增强了，更利于情况的改善。

　　而且《神农本草经》中对灵芝早有记载，被列为上品，主养命，以应天，无毒，多服久服不伤身，所以灵芝孢子粉也是非常安全，灵芝孢子粉一般人群都是可以服用的，尤其是免疫力低下、体弱多者，大初愈者、心神失养、夜睡不佳、，中老年等慢性患者等人群尤为适用。所以也是非常适合因免疫力差而易体质的人群服用的。

　　易性体质的人在生活中应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物也许会加重症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗症，日常生活中应该多吃。多吃热量高的食物，绝对不能吃冰冷的食物。有规律地适当做些运动，放松身心，再配合灵芝孢子粉来增强免疫力，对易体质的改善会有很大的帮助哦。