在保健品市场，从受欢迎程度以及人们的需求热度来看，灵芝始终是处于居高不下的的地位，灵芝原是我国补益药材中的类材，在古代是有很高的地位的，一般只是有权势地位或者家庭财富实力比较强的人才有机会吃到灵芝，那为什么如今越来越多的人也开始吃上灵芝了呢？

　　的确，在如今社会灵芝已经逐渐走入寻常百姓家中，加上我们科学对灵芝的研究，以及我们方便发达的现代网络推广，灵芝的神秘面纱也逐渐被揭开，尤其现代食用菌和对灵芝的研究发现，灵芝中含有普通食物中没有的灵芝三萜物质，灵芝三萜是一大萜类化合物，对人体免疫力非常有帮助，如果能经常吃含有灵芝三萜成分高的灵芝产品，对提高身体免疫力是非常有帮助的，而灵芝三萜主要存在于成熟的灵芝孢子之中，在灵芝的子实体中灵芝三萜含量是非常非常少的，几乎可以忽略不计，而在灵芝的种子灵芝孢子之中却蕴藏着丰富的对人体健康十分有益的灵芝三萜，所以一般还会形容灵芝孢子是“同时具有了灵芝的全部遗传活性以及积聚了灵芝的全部精华”，而灵芝孢子粉不仅灵芝三萜高，同时口感细滑，相比灵芝子实体浓郁的苦味来说，灵芝孢子粉更适合大众的口感，能够让我们很习惯的坚持服用。

　　中医认为，人体是一个有机的整体，只有身体正气充足，邪气才不容易侵犯，所以在《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”，而灵芝正是的一味上品，不仅含有灵芝三萜，同时含有粗多糖，坚持服用有利于提高身体免疫力，增强身体抵抗力，所以，当我们认识到灵芝对我们的好处时，在身体免疫力下降，觉得休息不过来时，或者我们感觉到身体很容易疲劳和经常时，尤其当我们有了等慢性时，就会自然而然的想去服用灵芝来提高身体免疫力了，而灵芝对提高我们的身体免疫力，对我们的健康也确实是非常有帮助的。