灵芝是我国传统的滋补材，并且具有悠久的药用价值的历史，在中国古人的认识和服用灵芝的过程中，也肯定了灵芝的功效。还是药食同源之材，营养全面，扶正固本。那么好的灵芝产品适合孕妇、儿童服用吗？

　　灵芝中的成分比较复杂，又是一味较为滋补的材，灵芝中含有激素样成分，孕妇、儿童都不适合食用。对于孕妇而言，虽然孕期需要多吃有营养滋补的食物，但若是不对症滋补可能出现反作用，反而不利于胎儿的正常生长发育，因此建议孕妇不宜服用灵芝，如果身体有需要，也应当咨询医生，在医生指导下服用。

　　儿童是不可以吃灵芝产品的。儿童贪玩不好好吃饭，容易体质变差，容易生，长不高，很多家长想先给孩子补补，但儿童处于生长发育的关键时期，平时注意饮食的均衡即可，不需要额外的滋补品进行营养补充。灵芝滋补品是很难消化吸收的，小孩的功能不是很全，对这类滋补品的吸收率并不高，而且灵芝中含有一些激素成分，这些成分会导致人体内的激素水平紊乱，可能引起小孩过早发育，出现早熟，反而影响孩子今后的正常发育，导致长不高。 小孩的体质多属于偏向阴性或阳性的，食用滋补品容易对小孩体内的分泌有严重的影响。尤其消化道内液体的分泌会严重增加，增加消化道的负担，长久如此容易导致消化道。

　　所以，灵芝虽好，但含有激素样成分是不适合孕妇、儿童服用的。这一点一定要注意呀。