人参：增强体质

人参被誉为“滋补之王”，具有增强体质、提高免疫力、安神等功效。人参内含有人参皂苷、人参三七二糖等成分，能够改善人体微循环、调节免疫系统，提高机体代谢能力。在五味养生汤中，搭配其他药材会有更好效果。

枸杞：滋补

枸杞也常用于五味养生汤中，能够滋补、明目、抗。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、物质等，具有很好的滋补作用。枸杞还能够促进蛋白质合成，调节功能，有助于修复受损细胞和组织。

灵芝：养心安神

灵芝被称为“仙草”，是传统中的名贵药材，具有益气、、安神、抗等功效。五味养生汤中的灵芝，能够清热降火、养心安神，提高身体免疫力和能力。此外，灵芝还具有改善记忆力、调节功能等作用。

鹿茸：补益身体

鹿茸是传统的珍品之一，主要用于补益身体、提高免疫力、增强体质等。鹿茸中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钟乳酸等，能够提高人体的免疫力和能力。鹿茸还能够改善性功能障碍，促进性激素分泌，对男女保健具有很好的作用。

山药：滋阴补

山药是常用的材之一，具有滋阴补、健脾益胃等功效。在五味养生汤中，山药被用来增强人体的免疫能力、促进消化吸收、调节、改善质量等。山药中含有许多矿物质、维生素和膳食纤维，有利于促进肠道蠕动和排便。

白术：健脾胃

白术也是五味养生汤中常用的材之一，主要具有健脾胃、益气补中、安神等作用。白术中含有多种挥发油、萜类物质和淀粉等成分，能够促进消化吸收、减轻痛风症状、改善等。此外，白术还有安神的作用，能够缓解压力和。

五味养生汤：健康养生

人参、枸杞、灵芝、鹿茸、山药和白术这六味材，被称为“五味养生汤”，是一款非常适合中老年人群的健康养生饮品。五味养生汤具有滋补身体、提高免疫力、强身健体的功效，常饮有助于延缓、增加体力、改善免疫系统等。但是需要注意的是，五味养生汤并不是万能的，“四季养生”更多的还需要良好的生活习惯和合理的饮食结构。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。