以何种材料泡酒灵芝

灵芝泡酒是一种传统的中医保健方法，适合各年龄段人群。灵芝泡酒的材料有很多种 ，最常见的是使用高度白酒或药酒，而灵芝的种类也有很多种
，比如孔雀灵芝、红灵芝 、青灵芝等等 。使用高品质的灵芝，能提高灵芝的药效。

灵芝泡酒的方法

首先 ，准备一些高度白酒或者药酒
，但要注意不要使用劣质的酒精，更不能使用解毒酒
。然后选择好灵芝 ，注意选择无污染
，且存放在凉爽干燥的地方，因为高温会降低灵芝的药效。将灵芝洗净后 ，将其放入准备好的酒中
，酒量要保持1:10的比例，然后放在阴凉处发酵 ，时间为1-2个月
，取出后过滤即可享用 。

灵芝泡酒的禁忌

灵芝作为名贵中药，其效益卓越 ，但是需要注意的是，灵芝泡酒并不适合所有人
，有一些禁忌需要了解
。

第一，尿酸高的人不宜食用灵芝泡酒 ，因为灵芝中含有嘌呤
，会加重尿酸的含量，导致身体健康受损。

第二 ，出现口臭、腹泻
、恶心等症状的人
，不宜食用灵芝泡酒，因为这些症状与个体体质或灵芝功效无关 。

第三 ，患有心脏病、高血压等疾病的人
，不宜食用过多的灵芝泡酒，也需遵循医嘱来使用
。

第四 ，孕妇和儿童不宜食用灵芝泡酒
，因为其身体对药物的吸收差异较大，可能会导致不良影响。

结语

灵芝泡酒是一种很受欢迎的养生保健方法 ，但需要注意的是，灵芝并不适合所有人
，需要遵循个人身体条件以及医生建议来使用，才能更好地发挥灵芝的效用 。希望读者能够更加了解这一民间疗法 ，加以运用于自己的生活中
。

目前
，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准 。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉
。