天麻灵芝杜仲可以泡酒

泡酒，是中国传统酒文化中的一种独特方式 。随着人们对健康生活和养生理念的重视 ，越来越多的人开始使用天然中药材来泡酒
。其中
，天麻灵芝杜仲组合被认为具有极佳的养生效果，成为了众多爱好泡酒之人的首选之一。

什么是天麻 、灵芝和杜仲？

天麻是一种稀有的中药材 ，被誉为“头孢”
，具有祛风定惊
、滋补肝肾、清热解毒等功效 。灵芝，也叫“灵草 ” ，是长在树干上的珍贵药材，具有抗氧化 、调节免疫系统
、降血压等多种功效
。杜仲则是被誉为“长寿树
”的中药材
，主要用于调节人体内分泌系统、促进新陈代谢 、延缓衰老等方面。

天麻灵芝杜仲泡酒的做法

制作天麻灵芝杜仲泡酒的方法非常简单，只需要将天麻、灵芝和杜仲分别用清水泡发 ，然后放进米酒或白酒中
，浸泡两个月以上即可 。制作出来的酒水味道浓郁
、香气扑鼻，喝起来有很好的口感和健康效果。需要提醒的是 ，饮用这种泡酒要适量
，不能过量饮用
。

天麻灵芝杜仲泡酒的功效

天麻灵芝杜仲泡酒具有多种功效，首先它可以补气养血、强身健骨 ，有助于促进新陈代谢
，增强人体免疫力。其次，它可以调节神经 ，解除压力 、舒缓疲劳 。再者
，有助于防治心脑血管疾病，包括高血压
、中风等
。最后 ，还具有抗癌、抗病毒等功效。

总结

天麻灵芝杜仲泡酒不仅口感独特，而且具有多种养生功效 。不过
，需要提醒的是，由于其中天麻 、灵芝和杜仲的药效较强 ，所以泡酒时需要注意适量
，无论是时间还是喝酒量都不可过量
。只有这样，我们才能真正享受到天麻灵芝杜仲泡酒的健康益处。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标 ，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高
，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证 。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是 ，检验报告数值完全不可信
。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉
，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。