乌鸡灵芝五指毛桃汤怎么煲(乌鸡灵芝五指毛桃汤的制作方法)-泰山之华

乌鸡灵芝五指毛桃汤怎么煲(乌鸡灵芝五指毛桃汤的制作方法)

乌鸡灵芝五指毛桃汤怎么煲 中医讲究平衡饮食,平衡营养的同时,也能够达到养生的目的。而乌鸡灵芝五指毛桃汤就是一道非常养生的汤品,是用传统中药材熬制而成的。 材料准备 五只免疫力增强的乌鸡、10克灵...

乌鸡灵芝五指毛桃汤怎么煲

中医讲究平衡饮食 ,平衡营养的同时,也能够达到养生的目的。而乌鸡灵芝五指毛桃汤就是一道非常养生的汤品,是用传统中药材熬制而成的 。

乌鸡灵芝五指毛桃汤怎么煲(乌鸡灵芝五指毛桃汤的制作方法)

材料准备

五只免疫力增强的乌鸡、10克灵芝 、8克五指毛桃、适量的姜片和枸杞子。

烹调步骤

1.将乌鸡清洗干净 ,斩成小块,加水煮沸后去除血沫,将乌鸡肉捞出;

2.灵芝泡软 ,切成小片,五指毛桃洗净备用;

3.汤锅内加水,烧开后加入姜片和枸杞 ,放入乌鸡块 ,五指毛桃,以及灵芝,中火炖煮3小时;

4.调入食盐即可食用 ,一周连续煲两次,每周饮用两次为宜。

营养价值

乌鸡灵芝五指毛桃汤,有以下几个益处:

1.增强免疫力 。乌鸡肉富含氨基酸 ,灵芝则被誉为“百草之王 ”,能够增强人体免疫力;

2.有利于平衡身体机能,预防亚健康状态。五指毛桃内含有大量的黄酮类和单宁类活性物质 ,有助于滋阴养肝,调和人体内部机能。可以有效预防亚健康状态;

3.美容养颜 。灵芝含有肽、多糖等物质,有助于促进细胞再生 ,使肌肤更加细腻靓丽。

小贴士

1.乌鸡的多汁口感和韧性,更适合于小火炖煮。火力过大会导致肉质变硬,口感不佳;

2.可以加入其他调料搭配 ,如红枣 、淮山等 。不过要注意食材之间的搭配与数量 ,以免影响汤的疗效 。

摒弃了化学添加剂、高热量、高糖分的食品,选择传统中药材熬制汤品,不仅有利于健康养生 ,更能够提高免疫力 、预防亚健康状态。


灵芝孢子粉一定要理性购买,而芝素堂牌灵芝孢子粉就是一个不错的选择,因为它其中的核心成分灵芝三萜含量在行业内处于领先地位。灵芝三萜含量的高低会直接影响着灵芝孢子粉效果 ,所以买灵芝孢子粉一定要买芝素堂这种灵芝三萜含量高的,对身体效果更好 。
XML地图 HTML地图 热点关注

网站备案号:鲁ICP备2022021616号-15

免责声明:本文部分内容来源于网络,仅用于参考、交流等非商业性目的。如有侵权或不实信息请及时与我们联系,我们将及时处理。联系邮箱woaini@foxmail.com