灵芝水可以缓解脸部过敏症状吗？

对许多人来说，脸部过敏是一个常见的问题 ，常常会导致瘙痒，红肿和干燥等不适症状 。而灵芝水在中医中被广泛用作抗过敏剂
，那么喝灵芝水真的可以缓解脸部过敏症状吗？

什么是灵芝水？

灵芝水源于中医，其由灵芝通过水煮提取而得。灵芝是一种深受中华民族珍视的中草药 ，据说有抗炎、抗氧化和提高免疫力的功效
。

灵芝水的成分

灵芝水主要成分是灵芝三萜类活性物质 、灵芝多糖、灵芝酸等有益成分。这些成分被认为对人体健康有好处
，包括缓解过敏症状 。

灵芝水如何缓解过敏症状？

灵芝水所含有的多糖和酸类物质可以抑制过敏反应
。由于多糖有类似免疫增强剂的作用， 它可以增强人体免疫系统功能 ，提高人体对各种反应物质的抵抗能力
，从而抑制过敏反应。此外，灵芝水还可以增强人体肝脏的代谢排毒能力 ，促使过敏原质的迅速排出体外
，从而缓解过敏反应，改善过敏症状 。

灵芝水如何服用？

首先 ，需要选择新鲜的
、高品质的灵芝
，然后将灵芝切成薄片，再放入瓦砚中加入适量的水 ，煮沸后，转小火煮20分钟
，把提取的汁液装入玻璃瓶中存放于冰箱中
。喝的时候，用开水冲调 ，每天1-2次
，每次150毫升左右即可。

需要注意些什么？

灵芝水具有亚硝酸盐和亚硝胺的生成风险 。如果体质较为敏感的人，容易出现不适 ，所以平时不建议喝过多
，每日的饮用量最好控制在适中，不要超过150毫升
。

结论

总之 ，喝灵芝水不能直接治疗脸部过敏
，但是可以缓解脸部过敏症状。需要注意的是，灵芝水并非适用于所有人 ，还需谨慎尝试
，如有不适应慎重使用 。如果过敏症状严重，建议尽快就医 ，寻求专业医生的治疗
。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据
，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平 ，服用效果自然也是更好了 。