喝灵芝水舌头两边疼正常吗？

灵芝是一种药食两用的珍贵中草药
，具有很多保健功效，受到越来越多人的喜爱
。灵芝水是近年来备受推崇的健康饮品之一 ，喝灵芝水不仅可以起到补益健康的效果
，还可以提高身体免疫力。但是，近来有人喝灵芝水后会出现舌头两边疼的现象 ，这是正常现象吗？我们来分析一下 。

为什么喝灵芝水会导致舌头疼痛？

喝灵芝水出现舌头疼痛有可能是由于灵芝的味道特殊所致
。灵芝具有苦涩味和辛辣味
，如果喝灵芝水时不注意温度，喝的过于冷或过于热 ，也会导致舌头疼痛。另外
，灵芝可能会对口腔产生一定的刺激作用，从而引起口腔不适 。如果不是因为口腔病变或过敏的原因 ，那只是一时的生理反应，不必担心
。

灵芝水应该怎样喝？

如果你想摆脱灵芝水喝后舌头疼的问题
，你可以采取以下的方式：首先，你可以将灵芝水调温后再喝 ，温度不要太高或太低；其次
，你可以尝试将灵芝水稀释后再喝，逐渐适应灵芝水的味道。

灵芝水的保质期

灵芝水是不添加任何化学物质的天然饮品 ，没有防腐剂
，因此它的保质期比起其他饮品要短些 。一般来说，灵芝水的保存时间不应超过2天 ，最好选择密封瓶装或使用不锈钢或玻璃质地的容器保存
。

适合人群

虽然灵芝水有许多保健功效
，但并不是每个人都适合饮用。如果你是孕妇、哺乳期妇女 、儿童
、体质虚弱或有肝肾疾病的人，最好在医生的指导下饮用 ，否则可能对身体不利 。此外
，灵芝水虽然是一种健康饮品，但也不宜过量饮用 ，否则反而可能对身体造成负面影响
。

结语

虽然喝灵芝水后舌头疼痛是很正常的现象，但我们也要注意灵芝水的保存方法和饮用方法
，不要将健康饮品因为错误的饮用方式而变成伤害自己的食品。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉 ，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效
，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉 ，那基本就是在白花钱没效果 。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识
，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉 ，包装上没有小蓝帽标识
，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉 ，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了
，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉 ，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识
，消费者可以放心购买
。