千年灵芝石斛花茶介绍

千年灵芝石斛花茶是一种天然的养生神器 ，是由千年灵芝、石斛以及花卉等天然植物精制而成的
，具有多种保健功效。这种茶水不仅美味可口，而且也非常营养 ，对于身体健康有着很大的帮助作用 。

千年灵芝石斛花茶的功效

千年灵芝石斛花茶的功效非常多样，具体如下：

提高免疫力
。千年灵芝所含的多糖体和三萜类化合物
，具有提高人体免疫力的作用。

润肺止咳 。石斛能够润肺止咳，对于经常咳嗽或者有哮喘的人士有很好的效果。

提高睡眠质量
。千年灵芝可以调节中枢神经系统功能 ，从而帮助睡眠
，并提高睡眠质量。

降低血压 。千年灵芝所含的三萜类化合物可以扩张血管，有助于降低血压
。

预防癌症。千年灵芝所含的三萜类化合物具有很强的抗癌作用 ，可以预防多种癌症的发生 。

如何制作千年灵芝石斛花茶

制作千年灵芝石斛花茶非常简单
，你需要准备以下材料：

千年灵芝

石斛

茉莉花 、菊花或玫瑰花等

制作步骤如下：

将千年灵芝和石斛清洗干净，切成小块
。

将茉莉花
、菊花或玫瑰花洗净。

将千年灵芝和石斛放入炖盅中，在水中浸泡30分钟 。

将茉莉花、菊花或玫瑰花加入炖盅中 ，再炖5分钟即可饮用
。

注意事项

在饮用千年灵芝石斛花茶的过程中
，需要注意以下几点：

煮茶的时候要用温水炖煮，切忌使用开水。

不宜过量饮用 ，徐徐加量，否则容易引起肝损伤 。

怀孕 、哺乳期妇女、儿童和患有严重肝病的病人不宜食用
，以免引发不良反应
。

总结

千年灵芝石斛花茶是一款非常适合现代人饮用的茶水，它不仅具有很强的养生功效 ，而且口感非常可口
，可以滋润身体，提高健康水平。通过正确的饮用方法 ，可以有效地预防多种疾病的发生
，帮助身体保持健康 。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的 ，也就是三无产品
，这种产品吃下去只能适得其反
。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉 ，不仅具有国食健字号
，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的，效果好且安全有保障 。