灵芝酒的功效

灵芝是一种很珍贵的中草药，被誉为“神药”。而灵芝酒则是将灵芝制成的一种酒，颇受人们喜爱。灵芝酒富含多种活性成分，如多糖、三萜类、酚类、生物碱等，具有清热、、、增强免疫力、调节、降低等多种功效。

灵芝酒的喝法

有些人在喝灵芝酒之后会产生头晕的感觉，但这并不意味着喝灵芝酒就会让你不能好好地工作或生活。对于头晕的感觉，可以通过头晃动来改善。喝灵芝酒时，可以先将酒倒入杯中，然后将头缓缓地抬高，再缓缓地低下来，如此头晃动10-20次，持续几秒钟即可。这样做可以促进，改善头晕症状。

注意事项和禁忌

喝灵芝酒时，要注意适量，不能过量饮用。一般来说，每天饮用不超过50毫升就可以了。而且，灵芝酒是一种浓缩剂，不适合所有人饮用。以下人群不适合饮用灵芝酒：

孕妇、哺乳期妇女和儿童；

严重患者；

体质者；

正在服用的人。

如果出现、恶心、头晕、等反应，应及时停止饮用灵芝酒，并就医。

灵芝酒的购买和保存

目前，市面上的灵芝酒品种繁多，价格也相差很大。建议选择正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。而且，灵芝酒属于保健品，不是酒类，所以不适合长期存放。一般来说，开瓶后的灵芝酒要尽快饮用，而未开瓶的酒要保存在阴凉、干燥、通风的地方，避免日光直接照射。

总结

喝灵芝酒虽然会带来一些副作用，例如头晕，但只要适量饮用并注意喝酒方法，能够尽可能地发挥灵芝酒的功效，并避免不良反应。如果你期望改善身体健康，不妨尝试饮用灵芝酒。

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