介绍天麻灵芝鸡汤

天麻和灵芝是两种非常有名的中药材 ，它们都具有非常好的功效 。天麻通常用于改善心力衰竭，失眠多梦以及头痛等疾病
，而灵芝则具有调节免疫系统和抗肿瘤的作用。将这两种中药和鸡一起炖成一碗天麻灵芝鸡汤，不仅能够帮助调节人体的机能 ，还可以增强人体免疫力
。

原料准备

制作天麻灵芝鸡汤所需要的原料十分简单
，包括以下几种：

一只鸡（去皮脂和内脏）

10克天麻

10克灵芝

适量的水和盐

步骤

制作天麻灵芝鸡汤的步骤也非常简单，步骤如下：

将去皮脂和内脏的鸡清洗干净 ，然后切成小块。

天麻和灵芝用水洗净 。

把鸡块放入锅中
，加入足够的水（一般可以淹过鸡块），大火烧开后去掉浮沫
。

把天麻和灵芝放入锅中 ，中火煮20分钟。

加盐调味即可 。

注意事项

制作天麻灵芝鸡汤需要注意以下几点：

煮鸡汤时一定要多次煮沸去掉浮沫
，汤才会更清澈
。

天麻和灵芝最好在煮之前用水洗一下，避免有泥沙。

煮鸡汤时加盐的时间最好在煮完后再加 ，否则会影响鸡肉的口感 。

煮鸡汤时火候不要太大
，否则容易煮破
。

结语

天麻灵芝鸡汤不仅有美味的口感，而且还能够起到很好的调理作用。制作该汤的原料简单 ，做法容易，能够在家中轻松制作 。饮用天麻灵芝鸡汤可以让你的身体更加健康
。

在购买灵芝孢子粉的时候
，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌 ，让人看得眼花缭乱 、不过
，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分 ，含量越高服用效果就越好 。比如这款芝素堂灵芝孢子粉
，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错 ，回头客有很多。