家里老树根长灵芝

灵芝 ，是我家乡的一种珍贵药材，其营养价值和药用价值都很高
，一般是长在树根上的。而我家里，则有一株老树根长了灵芝 ，一年四季都绿油油的
，成为我们家庭的一道风景线 。

老树根与灵芝

这株灵芝所长的老树根，值得一提 ，是我家祖辈二三十年前特意在山林里寻找的一颗力求完美的树根。他们将其带回家后
，精心种植，用大量的肥料 ，特别是水份
，在不断的照顾中，终于有了如今这样一株灵芝茂盛的老树根
。

灵芝的营养和药用价值

灵芝是一种天然的草药，不仅有独特的营养价值 ，还有祛病养生的功效。灵芝中含有多种营养成分，如纤维素 、维生素、蛋白质等 。同时
，灵芝中还含有多种生物活性物质，如三萜类化合物
、多糖体、生物碱等 ，具有调节免疫 、抗氧化
、抗癌等作用
。

老树根灵芝的保健功效

生活中
，老年人特别需要保养身体，而老树根灵芝也具有很好的养生保健功效。常食用可以延缓衰老、改善睡眠 、增强免疫力
、降低血压、血脂 、降低体温等作用 。而其提取的灵芝多糖体也可以用于治疗肝肿瘤 ，降低血脂
，并且对肝脏有很好的保护作用，可谓是一种天然的
、安全的、有效的保健品
。

灵芝的制作和使用方法

灵芝虽然有很好的营养和药用价值 ，但对于长期生食并不适宜。我们一般将其制作成粉剂或浓缩液
，以便于使用 。使用方法很简单，直接将粉剂或液体加入温水中搅拌均匀 ，每次饭后使用即可
。

家里老树根灵芝的维护与保养

老树根灵芝能够不断长出
，在于其养分的及时补充和良好的生长环境。我们一般定期给其浇水施肥，并保持室内的湿度适宜 ，这样才能让其长得更加茂盛，并保证药用价值的完整性 。

我的家里有一株老树根长灵芝
，一年四季都绿油油的，是我们家庭的一道风景线 ，也是我们家庭养生保健的圣品
。相信只要我们好好维护
，它会不断地为我们带来健康与福祉。

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